伴随着社会发展的发展趋势，很多人重视饮食搭配，日常饮食注重营养搭配，梨是一种水分多的新鲜水果，含有有各种各样维他命，梨能够 打汁喝，很多人钟爱梨榨的新鮮汁，酸牛奶有益于肠胃蠕动，对身体排毒减肥瘦身好，有些人想梨跟酸牛奶一块打汁喝，不清楚能不能那样配搭喝，梨和酸牛奶能一起打汁喝吗？接下去我们看来一下吧。

　　一.梨和酸牛奶能一起打汁吗？

　　无毒性。还能够美容护肤，梨有生津、润肺、清热解毒、止咳化痰等作用，适用热症伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口干失音、眼赤肿疼、消化不良。净心、润肺止咳、下火、生津止渴、滋肾、滋阴作用。梨带有硼能够 防止女性骨质疏松症。硼充裕时，记忆能力、专注力、思维敏锐性会提升。酸牛奶有推动胃酸代谢、提升胃口、提升消化吸收的作用;

　　乳酸菌饮料能降低一些致癌物的造成，因此有抗癌功效;

　　酸牛奶能抑止肠胃内腐败问题菌的繁育，并变弱腐败问题菌在肠胃内造成的内毒素;有减少胆固醇的功效，非常适合高血脂的人食用。俩者配搭就更强了。

　　二.酸牛奶的营养成分

　　1)酸牛奶中可消化蛋白质和人体脂肪提升。酸牛奶在发醇全过程中可溶蛋白质，非蛋白质态氮和碳水化合物的成分提升，酸牛奶在发醇全过程中提升了钙和磷的使用率，推动了铁和维他命D的消化吸收。

　　(2)酸牛奶带有维他命C、B等营养成分因素。一些乳酸菌饮料能生成维他命C，因此 酸牛奶里的维他命C成分较高。另外，酸牛奶在发醇全过程中维生素b21和维生素b22的成分获得提升。

　　(3)酸牛奶中乳酸菌成分高：乳清蛋白在发醇全过程中绝大多数被溶解为乳酸菌，可合适大量的消費群体。乳酸菌能提升胃口，提高消化吸收。

　　三.梨的营养成分

　　梨带有多种营养元素、柠檬酸、钙、磷等多种多样矿物。带有天门冬素，对维护肾脏功能有利。带有的维生素b21、B2，对调处中枢神经系统、提升心脏魅力、缓解疲惫有一定功效。

　　四.梨营养成分：

　　梨能出示钾和化学纤维质。购买时要留意果子牢靠但不能太硬。并防止购到皮皱皱的、或皮上面有黑斑的果子。梨自古以来被誉为“百果之宗”，能够 治咳润肺止咳。可是大伙儿只知其作用，而忽视其特性是不是合适自身的身体素质。梨非常好能净心润肺止咳，但它特性带寒，虚寒体质、寒咳者不适合直接生吃，务必隔水蒸过，或是放汤，或与中药材清炖也可以。不一样类型的梨寒性水平亦有区分。比如我们经常吃的天鸭梨偏寒，跟娇小玲珑的香梨和身高很大的贡梨特性类似，而皮粗的沙梨和進口的啤梨，则更寒性。.梨味甘味酸、寒性、无毒性，具备“润肺止咳凉心，消炎下火，解痰毒酒毒”的功效。

　　酸牛奶和这一梨是能够 一起吃的，大伙儿不必担心，酸牛奶和梨一起吃得话对人体而言是不容易有一切影响的，可是在吃酸牛奶的情况下和新鲜水果的融合也是需要留意一些事宜的，例如这一桔子，假如在喝酸嗳得话就不必吃橘子了，那样对人体的损害太大，对身体素质也不太好。