茶是我们中华传统的文化艺术，饮茶的养生秘诀被大家一直承传出来。对茶有掌握的人一定了解茶种类有很多，在其中最知名的便是乌龙了。了解什么叫乌龙吗？乌龙，亦称绿茶、半发酵茶及全发酵茶，种类较多，是我国几大茶系中，独具一格独特汉人特点的荼叶类目。那麼乌龙合适何时喝呢？

　　喝乌龙的時间和常见问题1：空肚或餐前不适合饮茶；

　　茶人们都了解在我国从古至今都是有“不饮中空茶”的叫法；就是指不可以空肚喝茶；空腹喝茶便会被茶分入侵肠胃，而造成肠胃受凉，肠胃受凉后吃些很久没吃的东西可能会腹泻或腹痛；因此 空肚或餐前就尽可能不必饮茶吧，以防影响身心健康。

　　喝乌龙的時间和常见问题2：冷茶烫茶不适合饮；

　　制冷茶喝多了会造成人体受凉、咳嗽痰多等问题；常常喝烫茶会导致胃粘膜损害，而出現胃里病症；最好的茶温在50度下列15度以上，那样喝才可以缓解疲劳，有利人体。

　　喝乌龙的時间和常见问题3：浓茶水和数次泡的茶不适合喝；

　　浓茶水内带有过多的氨茶碱和咖啡碱，喝过对人体沒有好处，喝浓茶的后不仅沒有缓解疲劳，还会继续失眠和头痛；而三次泡用的茶叶茶，这时候早已没了营养成分，并且也泡出了伤害身体的物质；喝过不仅会头痛、还睡不着觉并且对人体沒有好处，那样的浓茶水和数次泡用的茶你要敢喝吗？

　　喝乌龙的時间和常见问题4：時间长度过夜茶不可以喝；

　　搁了很长期的茶叶茶中没了有利身体的维他命，并且因长期受了自然环境的环境污染，而滋长了很多对身体危害的病菌；因此 搁了长期的“好茶叶”就不要心痛了，以便人体考虑還是把它扔掉吧。

　　针对乌龙何时喝最好是坚信大家都拥有一定的掌握，由于每个茶全是不一样的食用時间，大伙儿彻底能够 依据自身的喜好来挑选喝茶的时间。可是不建议大伙儿在晚上時间喝过多的浓茶水，那样会造成你睡不着，非常容易失眠哦。喜爱饮茶的盆友一定要再次喝哦。