孕晚期对于孕妇来说是最难熬的时期，因为此时由于胎儿的长大孕妇的肚子已经突出到了极限，这不但让孕妇们不能弯腰，有的甚至还导致她们不能够平躺着睡觉，可想而知孕妇此时的睡眠质量是相当不好的，而这不规律的作息更会加重孕妇的便秘状况。那么孕妇在孕晚期出现了便秘的状况，一定不要慌张，可以多吃些香蕉，多喝些温水来改善。

　　1、多吃香蕉

　　我们都知道的是香蕉对于排便有很好的辅助作用，也就是香蕉具有一定的通便功效，所以说对于孕晚期便秘的朋友不妨可以多吃一些香蕉，这样一方面可以给我们的身体补充微量元素，另一方面也可以有效的缓解便秘。可谓是一举两得。但是如果是便秘比较严重的情况，还是建议要就医治疗。

　　2、多喝温水

　　同时另一方面我们也是可以多喝白开水来缓解便秘的情况，便秘都是由于肠道的不通所造成的，所以说这个时候多喝白开水对于便秘也是有很好的缓解作用，但是不排除白开水即便喝的再多便秘也可能缓解不了，如果便秘的情况非常的严重这个时候就可以考虑用药物来进行治疗，药物的选择我们要听从专业医师的安排。

　　孕晚期便秘怎么办，我们必须要通过平时的饮食来对其进行改善，但是不排除一些情况非常严重的患者，这个时候要么我们就等他出生以后再考虑治疗，要么我们就要听取一些专业医生的意见，可以适当的吃一些对胎儿不会有任何影响的药物，但是，孕晚期便秘也是属于常见的情况，可能会随着胎儿的出生而随之消失的。