有很多大伙儿日常生活所熟识的骨骼，在医药学上实际上都是有此外的称呼，在其中膝关节在医药学上的称呼就称为髌骨。在人的平时走动和平时弯腿姿势上都要应用到膝关节，由于膝关节是身体中关键的一个骨节位置。但是膝关节应用頻率过高得话，就非常容易产生骨质增生情况。因而髌骨骨质增生的医治防范措施是什么呢?

　　膝盖髌骨骨质增生治疗方法：

　　平稳骨节：初期的病人最关键的還是要平稳骨节，坚持不懈做双则股四肌等收拢的静力训练，即取卧或座姿，下肢挺直，用劲紧绷大腿根部正前方肌肉群，每天坚持不懈徒步，自身推拿两腿。

　　物理疗法：

　　主要是选用针炙疗法，中医针灸可通脉活血化瘀并有止疼功效，可清除部分的水肿和发炎，针灸理疗推拿有利于改进部分血液循环系统，具有消炎止疼功效，能够改进部分血循环，具有活血通络的功效。

　　骨质增生主要特点为骨节积极活动时有摩擦音和疼痛，左右室内楼梯，陡坡或从座位站起时非常显著，轻按髌骨时，会有压通和摩擦感，髌骨附近或骨节空隙压疼，有时候膝盖骨发胀积洲，有浮髌感，有时候髌下脂肪垫增生，肥厚型、硬底化，可从髌腱旁触到硬块。若肥厚型的骨节滑膜，裂开的半月板游离体或髌下脂肪垫在骨节活动时被卡于关节面间，可造成交锁病症。

　　骨质增生具体表现为骨节边沿增生和关节面的硬底化，并伴随滑膜组织炎症性改变，使病人骨节出現痛胀、活动受到限制等病症。该病初期骨节部分发炎较显著。假如做骨节的强烈活动，会加剧发炎变病，使部分血肿、发胀更显著。末期增生显著者，增生的骨质增生可影响骨节的活动，导致不一样水平的骨节活动阻碍，乃至骨节畸型。强制做骨节的强烈活动，会导致人为因素的损害，使病况更为繁杂。

　　最后希望大家都能提升警惕，多保重身体的转变。若有不寻常的病症出現，应当马上就诊，这般必可免除很多悲剧的不良影响。