目前很多人总爱吃甜的,但是非常怕发胖,会充分考虑把一些食材制成甜点,那样既美味美味可口非常天然,用食材中的纯天然糖份提升汤中的清甜味,那样既不必担心长胖,还对人体有非常大的协助,老红糖不是甜的,放多就会有点咸,可是大枣和枸杞子内置清甜味,放到一起煮再加老红糖会越来越特甜,红枣鸡蛋枸杞子的作法看来一一下吧?
制做
原材料:
生鸡蛋2个,大枣8颗,枸杞20颗上下,老红糖少量枸杞红枣煲生鸡蛋
作法:
1. 生鸡蛋﹑枸杞子和大枣自来水清理干净,预留。
2. 锅里加适度的水,放进生鸡蛋和红枣刚开始煮。
3. 沸腾后,煮10分钟上下,生鸡蛋就烂熟了。
4. 把生鸡蛋捞出来放凉水冰一下,剥掉蛋壳。
5. 把袋子里的生鸡蛋再度放进锅中,一起煮。
6. 把老红糖倒进锅中。
7. 枸杞子装进去。
8. 煮5分鐘就可以。
〈吃法〉:吃蛋喝粥,能够每日服用或第二天服用一次。
湿疹作用分析火锅
枸杞子性甘、平,[1]?归肾脏经,能滋补养生肾脏、益肾清目、补血补气、益脸色、去疲惫、长肌肉、坚骨筋、提高大家的免疫能力,另外还能益寿延年,是中医学家认可的滋补养生维护保养的灵丹妙药。
大枣有健脾养胃健脾胃,补血补气理气、生体液、悦色调等功效。中医书籍《本草备要》中记述,大枣能:"补气血益中,滋脾土,润心肺功能,调营养成分,缓阴血,生体液,悦色调,通九窍,助十二经,和百药。"它也是一味益身延年的好食物。
生鸡蛋养肾脏、养血血、补虚损。
枸杞子功效与作用
治肾脏肾阳不足,益肾清目。用以虚损精亏,腰膝酸疼,眩晕耳鸣,阳痿频繁遗精,内火解渴,气血两虚腊黄,目昏模糊不清。
膨体陶弘景:滋补元精,富强阴道内。
芒果《药性论》:能滋补精诸不够,易色调,皮肤变白,清目,安神助眠。 苹果《食疗本草》:坚筋耐老,除风,滋补骨筋,能益人,去虚损。
草酸王好古:主烦扰之处嗌干,痛心,渴而引饮,肾病消中。
落差《纲目》:滋肾,润肺止咳,清目。
血压《本草述》:疗肝热气血两虚,眼赤痒痛昏翳。治中风眩晕,虚损,诸见血证,咳嗽血,痿、厥、挛,消瘅,伤燥,频繁遗精,赤白浊,脚气,鹤膝风。
遍布于中国河南、东北地区、河北省、山西省、陕西省、甘肃、甘肃省、青海省东部地区、内蒙古自治区乌拉特前旗及其大西北、西北、华东、华南地区和华东地区各省市区;北朝鲜,日本国,欧州有种植或逸为天然的。常生在小山坡、荒山、丘陵地形地、盐碱地、道旁及村边宅旁。
我国枸杞子知名原产地为甘肃、甘肃省和青海省等中西部地区。在我国除广泛天然的外,全国各地也是有作药用价值、蔬菜水果或园林绿化种植。