有很多年龄适合夫妇都是积极主动的提前准备怀孩子，即然要决策怀孩子那么就得方案好怎样才能怀起宝宝，许多 全是在排卵后同房。无论生理期规律性還是不规律性都能够把握到排卵期的時间，在此刻行房怀孕的概率挺大，那麼，怀孕从哪一天刚开始起算的？

　　怀孕从哪一天刚开始算起

　　1、从怀孕预产期算起。较为恰当的怀孕时间的测算是以怀孕预产期的第一天刚开始算起，而不是从行房的生活算。例如怀孕预产期的第一天是三月一号来的经期，一直到四月十号得话，怀孕时间便是四十天。

　　2、从怀孕时间算起。从胚胎学上去测算，换句话说把前边常说的计算方式个人所得的日数减掉十五天。这就是真正的怀孕时间。由于这一时间真正的排卵期前后左右，但是这类优化算法只仅限于经期较为规律性的女士。若是生理周期不规律性，最好是還是用第一个方式。

　　女性朋友们备孕期后有的可能会迅速便会怀孕，这针对他们而言是一个非常高兴的事儿。他们从那一天刚开始就测算小宝宝的生长发育全过程，看一下小宝宝是哪天怀起的，随后测算一下小宝宝怀了多久，再测算一下小宝宝何时出世，实际上这种在第一次孕检的情况下，大夫便会帮你算出去的，自然自身还可以大约的算一下，记的清晰一点总比糊里糊涂着强。

　　怀孕一周常见问题

　　1、绕开怀孕不利条件：早已刚开始提前准备要一个可爱宝宝了，这时候和老公都应戒除酒烟，由于过多抽烟喝酒可能会导致精卵畸型，一定不愿意让小宝宝的性命在出现异常情况下刚开始。

　　2、测排卵试纸：假如早已搞好了怀孕的提前准备，在提前准备全过程中，测排卵试纸能够让孕妈妈精确地把握排卵周期，但是一定要学好恰当应用才行。一般来讲，排卵期测纸需要持续应用5天，检验的最佳时间是每天早上10点到夜里8点。

　　3、补充叶酸片：叶酸片对胎宝宝的神经管畸形生长发育拥有密切相关，假如您方案要一个小宝宝，应当从准备怀孕3月就刚开始补充叶酸片。每日需要的叶酸片量为600mg到800mg。在选购前还记得查询叶酸的使用量，挑选孕妇专用型的叶酸片补充剂，别选错。

　　4、补充营养成分：备孕能够多吃一些人体存储量较少的营养元素，如含有锌、铁、钙等的食材，为早期胚胎一切正常生长发育奠定物质条件。孕爸能够多吃泥鳅、泥鳅鱼、幼鸽、杜蛎、苋菜等含有锌和碳水化合物的壮阳补肾食材，由于这种食材有利于产生高品质的男性精子。

　　5、排卵期体温：方案怀了孕，需要经常关心自身的排卵期体温，由于排卵期体温也雄才大略能够看得出排出来卵细胞的品质好坏水平。假如排卵期体温高溫期较长，能够持续13到14天，那麼就表达卵细胞的品质非常好。