可能有的人不清楚鸡皮肤是种什么病，鸡皮肤实际上是一种通俗化的称呼它在医药学上的名字称为毛周角化症，是一种由于遗传基因出现异常造成的遗传疾病，它对形象有一定的影响，因此 许多病人期待赶快医好病症，解决困惑，在接纳医治的另外，病人何不另外輔助以饮食疗法，那麼，鸡皮肤吃什么食物呢？

　　一、维生素D的食材有鸡皮肤的人要宜多吃维生素D的食材，因为它是脂溶性的醛类物质，对脂肪分解出现异常有一定的功效，协助改善肤质问题。维生素D的食物有哪些呢？例如番茄，早饭吃一个，晚上睡前两小时吃一个。

　　二、西蓝花多吃西蓝花对鸡皮肤有美味，这一蔬菜水果对鸡皮肤减轻的实际效果非常的好。

　　三、红萝卜吃胡萝卜也可以改进鸡皮肤问题，并且生吃胡萝卜是最好是的。

　　四、饮食搭配要口味淡除开要吃一些对于鸡皮肤医治的食材外，饮食搭配层面尽可能要口味淡，多吃水果蔬菜水果，早起早睡，维持充足的睡眠，由于睡回笼觉不仅仅仅对于脸部，也有全身。

　　针对比较严重的病案，一般建议喝中药；中医学上觉得鸡皮疙瘩的产生原因是肝脾不和，因而治肝脾不和的中药方剂加味逍遥丸是有功效的；三周为一个疗程。

　　以上详细介绍了几类能够 去鸡皮肤的食材，根据饮食疗法的方式可以对鸡皮肤具有一定的医治功效，病人盆友何不能够 在平常多吃所述食材，但要留意不必立即去吃维生素a，不然非常容易造成一些副作用，包含中毒了这些，到时，鸡皮肤沒有医治好，人体还遭受了大量的不必要的损害。