每名孕妈妈孕爸都是十分希望小宝宝的来临，会在小宝宝在孕妈里吵闹的情况下儿心奋不己，高兴的与小宝宝开展互动交流，在怀孕期，妈妈的饮食搭配极其重要，由于小宝宝会从胎儿脐带里消化吸收营养成分，因此家人都是认真配搭食物。那麼哪些食物是对胎宝宝有益处的呢?请看下面的材料。

　　1、甜杏仁：在炒菜锅里略微焖一下，香酥且含有蛋白

　　2、杏干：充满了维生素D，给你产生身心健康的皮肤、双眼和骨骼

　　3、香酥果粒酸奶 燕麦片：含有丰富多彩的优质蛋白质、蛋白及其甲基纤维素

　　4、燕麦片做成的饼干：碳水化合物化合物特有甜滋滋味儿，可补充动能

　　5、燕麦片做成的桃酥卷：美味可口，以零食的食用方法来提升甲基纤维素

　　6、一个半香蕉苹果卷入全麦吐司：钾加蛋白相当于一个营养成分的非常零食。