想到番木瓜便会想到一道女性常常吃的美味“木瓜雪蛤”，但凡较为紳士的男性请女性用餐，仿佛这一菜全是必吃的，由于番木瓜针对女士而言是很好的新鲜水果，而雪蛤也是美容养颜的的佳品，因而，木瓜雪蛤有美容养颜的作用。实际上，番木瓜也有许多 作用，仅仅大伙儿了解的很少，今日在这儿把木瓜的功效列举出去。

　　番木瓜被称作“百益之果”，它温性微苦，舒肝和胃，舒筋脉，活骨筋，降血压。在番木瓜的果子含有17种以上碳水化合物及钙、铁等，还带有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。并且番木瓜中维他命C的成分十分高，能够 达到苹果的48倍。番木瓜能清除身体过氧化物等内毒素，清洁血液，对肝功能检查阻碍及高血脂、高血压病具备防效。

　　番木瓜里边带有的番木瓜碱具备抗肿瘤的作用，并能阻拦身体致癌物亚硝酸的生成，对淋巴结性白血病细胞具备明显防癌特异性。番木瓜里的水果酵素还能够协助溶解肉制品，降低肠胃的劳动量，促进消化，预防便秘，并可防止消化道病变。除此之外，番木瓜也有以下作用：

　　1、健脾胃助消化：番木瓜中带有一种独特的胰蛋白酶称之为木瓜蛋白酶，这类胰蛋白酶可将脂肪燃烧为油酸;并且现代科学发觉，番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体对食材开展消化和吸收，因而有健脾胃助消化之功。

　　2、抗疫除虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具备抗结核菌及裂头蚴如绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等功效，故可用以除虫抗痨。

　　3、催乳防癌：番木瓜中有一种称之为凝乳酶的成份，有催乳的功效，番木瓜碱具备抗淋巴结性败血症之功，故可用以催乳及治疗淋巴性败血症。

　　4、补充营养成分，提升抗病性工作能力：番木瓜中的营养元素十分平衡，不但带有很多水份、碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪，还带有多种营养元素及多种多样身体必不可少的碳水化合物，可合理补充身体的营养物质，提高人体的抵抗能力和免疫能力。

　　5、抗筋挛：番木瓜瓜瓤中带有的番木瓜碱具备减轻筋挛疼痛的功效，对腓肠肌痉挛有显著的医治功效。

　　6、丰乳的功效：由于番木瓜也是黄色水果，因而，含有维生素D，并且，番木瓜也有催乳的作用，二者合一，就可以做到丰胸美乳的实际效果。女性朋友能够 多吃木瓜。

　　小小的番木瓜竟然有这么多作用，这真不愧是是“百益之果”，自然，在北方地区番木瓜還是罕见的，仅仅这么多年南北方的地理位置优越才能够 在目前市面上看到，到是南方地区的女士能够 享有番木瓜产生的益处了，以便美容养颜也以便身心健康，就多吃木瓜吧。