前列腺炎的自我治疗方法主要可以包括推拿按摩法，饮食调理返和抗生素疗法，这三种治疗方法的效果都非常不错，如果有需要的话大家可以根据自身的实际情况来选择。

　　推拿按摩法：推拿、按摩可以调整大脑皮层的兴奋与抑制过程，大脑皮层的电活动趋向同步化，有较好的镇静作用，能结束大脑的紧张和疲劳状态。像慢性前列腺炎患者可以每周进行两三次的推拿，每次20—30分钟。患者可以自己按摩，但最好能请妻子帮忙，这对缓解疼痛、减少心理压力、加速疾病治疗，都有益处。同时，夫妻也可以在按摩过程中交流。妻子的关怀能帮助丈夫卸下心理包袱，更积极、阳光地投入治疗。

　　饮食调理法：饮食以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激最为重要，这是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。

　　抗生素治疗：这是治疗前列腺炎的常用方法。抗生素药物自血浆弥散入前列腺液，大部分对引起尿路感染的革兰氏阳性杆菌是有效的。中药治疗前列腺炎，尤其是慢性的列腺炎出于是一种慢性病症，使得祖国传统的中医药在其治疗中发挥了非常大的作用，而且前景让人乐观。