许多 女士在产后后，会察觉自己存有阴道松弛的状况，它是因为在分娩全过程中阴道内高韧性的扩大，那样的扩大对阴道内的肌腱会导致非常大的损害，长此以往会造成阴道松弛，乃至还可能会伴随尿失禁的状况，平常需要需注意。

　　阴道松弛孑宫下垂怎么办

　　1、多多的歇息

　　针对生完孩子出現阴道松弛子宫下垂的状况，建议多歇息，应该是人体都还没彻底涵养好导致的。在这段时间，应当多补充蛋白和维他命。防止从业重体力活。

　　2、防止久蹲

　　假如出現了阴道松弛子宫下垂的病症，一定要尽量减少久蹲，不然得话，会加剧子宫下垂病症。此外，要多卧床疗养，有利于孑宫的修补。

　　3、缩肛运动

　　针对出現阴道松弛子宫下垂的女性朋友而言，能够每日坚持锻炼缩肛运动，能够锻练到阴口的肌肉群，能提升阴口皮肤的延展性，进而具有缩紧阴道内提拉紧致子宫的作用。

　　4、效仿忍尿

　　效仿忍尿训练，还可以具有改进阴道松弛子宫下垂的功效，方式非常简单，要是效仿忍尿的姿势，随后维持几秒，再释放压力，随后再反复所述姿势就可以。

　　5、手术医治

　　针对阴道松弛子宫下垂情况严重的女性朋友而言，建议根据手术治疗的方式来处理问题，实际效果立即见效。如果有再度生孕规定的女士，不建议做缩阴手术。

　　以上便是有关阴道松弛孑宫下垂怎么办的相关内容详细介绍。许多 存有这类状况的女性朋友都非常关心这一问题，实际上，要想处理这一问题并不会太难，要是找对方式就可以了。上边为大伙儿详细介绍了五种能够改进阴道松弛子宫下垂的方式，全是较为合理的，有需要的盆友何不试着一下。