和谐的性生活对于维系夫妻感情和关系有着重要的意义，但是很多人会发现，男人一旦进入中年，就会慢慢地出现性欲欠缺的情况，要是没有及时做出调节，也许就会影响夫妻感情，提高中年男人的性欲就成了夫妻间一件特别重要的事情。

　　1.做好男人特区的保健

　　都说女人因为生理构造的原因容易得妇科病，其实男人也是一样的，男人对于私处也是要好好的爱护，特别是卫生方面要做好，比如说如厕后要洗手，爱爱后也要清洗，还得学会自检，一旦有问题就要去看医生，不要不好意思。

　　2.加强保健意识

　　中年男人的身体机能肯定没有年轻时候好，所以中年男人要学会合理的安排好作息时间，千万不要熬夜，也不能太劳累，更加不能在很累的情况下进行爱爱。

　　3.求得妻子关爱

　　女人其实就是男人健康的保护神，女人一日三餐的照顾男人的饮食，这样就保护了男人的胃，当然也要给男人精神上的关心，这样男人才不会觉得自己老了或是没用了。

　　4.每天泡泡脚

　　脚底上很多神经连着我们的性欲，不管是男人还是女人都要做好脚底按摩，千万不能让脚凉掉了，特别是冬天最好是穿着棉袜睡觉，这样就可以给脚底进行保暖。

　　5.要老婆主动

　　男人40岁之后的性能力肯定是没有年轻时快，年轻的时候随时都可以爱爱，所以这个时候就需要老婆主动了，如果男人真的不行了，女人应该理解，然后好好的与老公沟通，不要一上来就不要和拒绝，那样男人就更加不行了。