清晨醒来后双眼很肿的有很多原因，假如由于工作中关联习惯性经常熬夜，睡前喝很多的水，前一晚上哭过，很多穿过泪水等都是造成 第二天双眼显著水肿。此外假如习惯性清晨醒来后双眼显著水肿，都没有刚刚谈及的亲身经历，那考虑到可能是人体的一些慢性疾病造成 ，比如肾源性水肿、肝源性水肿、心源性水肿等，需要尽早到医院门诊开展查验确立发病原因。

　　入睡以前喝水过多，超出肾脏功能新陈代谢工作能力范畴得话会造成 很多水份在身体储留，深度睡眠期内基础代谢缓减，不必要水份无法代谢出来。一切正常状况下，身体水份的三分之二存储在组织体细胞内，假如饮用水过多并且肾脏功能代谢缓减得话，水份会泄漏到体细胞外，在体细胞中间累积，人体组织的体细胞水份显著会增加，而在人体每个一部分的皮肤中，眼周皮肤是超薄的，因此 水分多了会主要表现得更为显著。

　　除此之外，夜里由于口干饮水，有可能提醒夜里饮食搭配上盐的摄取量较为大，长期性高盐饮食搭配的群体也非常容易眼睛水肿，由于盐份会使水份停留，造成血循环趋向迟缓，内毒素没法迅速合理的排出来身体之外，长期性集聚在身体后造成 身体浮肿，而眼睑部位又更为显著。

　　建议夜里9点后不必过多饮用水，最好是也千万别吃宵夜，生活起居中口味淡低脂食物，有益于人体基础代谢的一切正常运作。入睡全过程中保持稳定的姿态，枕芯要高低适合，规律作息，降低不必要的经常熬夜，确保充足睡眠。假如出現眼周水肿能够冰敷或部分推拿等减轻病症，非病症造成 的眼睛水肿清晨醒来后活动三十分钟到一小时后会当然减轻的。