要想让孩子更聪明,家长就应该注意给孩子补脑健脑。专家提示,补脑的方法有很多,健康饮食就能帮到你。下面,小编我就为你总结了一些,对孩子大脑发育有益的食物,家长可以给孩子经常吃一些。
1、鸡蛋
鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中乙酰胆碱释放增加,提高儿童的记忆力和接受力。如果儿童每天早餐能吃1-2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使上午的学习精力旺盛。
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