男性雌二醇的高低，对男性的健康影响是很大的，如果男性雌二醇偏高则会出现男性女性化的状况，而男性雌二醇偏低则会出现不育的状况，严重的影响着家庭的和谐。那么日常生活中男性雌二醇低应该吃些什么呢？其实男性雌二醇低吃下面这些食物效果是最好的。

　　医生说黑豆是很好的调节雌二醇的食物，黑豆不但补内膜而且还有养颜的功效。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆浆喝，更可以煲黑豆猪大骨汤。、

　　雌二醇低也可以用当归共计30g，黄芪共计30克，生姜共计65克，羊肉共计250克。制作方法就是：将羊肉切成块，生姜切成丝，当归和黄芪用纱布包好，一同放进瓦锅内加入水适量炖至烂熟，吃肉喝汤或者只喝汤都很不错的。一个月连服3天以上。

　　雌二醇低可以用黄芪共计30克，枸杞子30克，白色的乳鸽1只。制作方法就是将乳鸽洗净，黄芪用布包好，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，加些盐饮汤食肉。每两天炖1次，一个月连服4至5次。

　　雌二醇如果长期出现异常情况，需要及时去医院检查。检查的方式一般有血液标本检查和尿液标本检查两种。血液检查之前需要禁食12小时，尿液标本检查之前则要注意不要喝太多的水，同时也要进行过于剧烈的运动。

　　雌二醇减低：雌二醇降低见于妊娠高血压综合征、卵巢囊肿、葡萄胎、垂体卵巢性不孕等。见于儿童女性化、产生雌激素的肿瘤、男子乳房发育症、肝硬化失代偿期。肾上腺皮质增生。

　　以上就是改善雌二醇低的一些措施了，都是可以很好的补充雌二醇的，但是需要注意的是，不仅仅是男性需要预防，女性也是需要预防雌二醇低的现象，不然的话也是会影响女性自身的生育的，所以一定要及时的进行补充比较好。