营养专家教你5种食疗方，给肠胃减减负担！-健康室

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营养专家教你5种食疗方，给肠胃减减负担！

更新时间：2022-04-02 15:13:13

　　肠胃，一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。而胃和小肠是营养吸收的核心。而我们每天大吃大喝让肠胃不堪重负，营养专家给大家支招用食疗方来舒缓肠胃，缓解急性胃肠炎。跟小编到文章中看看吧！

　　5种肠胃减压食疗方

　　羊肉圆白菜粥（消化不良）

　　粳米能提高人体的免疫功能，促进血液循环，其中的粗纤维分子可帮助胃肠蠕动，对于治疗便秘、痔疮等有好处。

标签： 营养家教食疗肠胃负担

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