玛卡这类东西的吃法坚信很多人全是不清楚的，可是这类东西是能够用以打火锅，还可以用以泡药酒煮茶等，关键是由于玛卡水果是能够具有提鲜及其调理脾胃的，它带有许多的维他命C，跟红萝卜是类似的，可是要用使用价值比红萝卜高，大伙儿能够来掌握新鮮玛卡的吃法。

　　1.新鮮玛卡吃火锅：这是一个十分非常好的食用方法，玛卡水果清洗切成片，当吃火锅的副菜，就是一种享有，又能充分发挥玛卡水果的作用。

　　2.新鮮玛卡煮茶：这类方式相近鲜柠檬泡茶，味儿较为浓，也较为鲜，喝起來有一股香味儿，是很非常好的食用方法，但是建议先将新鮮玛卡果切成片泡，那样才可以将玛卡的成分泡出去，泡完以后记住吞掉新鮮玛卡片，防止玛卡消耗哦。

　　3.新鮮玛卡泡酒：这类方式合适爱好饮酒人员，将玛卡水果清洗，放进配有60度以高粱为主要原料的器皿里边，侵泡1月上下，就可以喝过，每日两小盅，实际效果十分非常好噢。

　　4.新鮮玛卡打汁：用果汁机将新鮮玛卡打汁，爱好原汁原味的盆友就可以立即喝过，味儿非常好哦，针对讨厌原汁原味水果汁的盆友能够先将新鮮玛卡打汁，随后在玛卡汁里边放进纯蜂蜜或是糖，喝起來实际效果也非常好。

　　5.新鮮玛卡直接生吃：玛卡原本便是一种相近箩卜的绿色植物，其使用价值比箩卜要高许多，立即能够直接生吃，即能够止渴，又可以获得玛卡的实际效果，不妨一试呢?

　　6.新鮮玛卡晾晒：新鮮玛卡晾晒后，特别适合存储，吃的情况下能够切成片，还可以研磨成粉，熬汤的情况下放进玛卡粉，实际效果十分非常好，而玛卡干片的食用方法也许多，例如用温小水泡后下火锅。

　　7.新鮮玛卡烧菜：新鮮玛卡能够作为蔬菜水果来吃，炒着吃，尽管身体消化吸收实际效果不是太好，可是也不可多得一种好的食用方法。