武夷岩茶，因“岩岩有茶，非岩不茶”而而出名。属半发酵茶，绿茶（乌龙），以“岩骨芬芳”的与众不同岩韵而出名。武夷岩茶不但包含的种类多，还具备与众不同的健康保健作用，是品茗健康保健使用价值高的一种茶系。下边，我们就来掌握下武夷岩茶的作用与功效忌讳。

　　武夷岩茶的作用与功效

　　1、增强免疫力：茶可提升CONA刺激性脾网织红细胞繁衍反映，维护和调节N-羟基-N-硝基-N-亚硝基脉（MNNG)造成 免疫功能，提升身体抗病力。

　　2、延缓衰老：茶中有茶氨酸，提升全血（GSH—PX)的魅力，有利于消除身体微生物氧自由基，降低损害，进而减缓了身体的衰退。

　　3、对消化系统的健康保健：茶中的儿茶酸对胃黏膜起收敛性功效，适度抑止了胃酸的代谢，对胃起着维护功效。

　　武夷岩茶的作用与功效忌讳

　　4、对门牙的健康保健：茶中氟的成分为27.3-146.6PPM，这类适度成分氟，能预防龋齿，提高骨骼坚韧度。

　　5、避免眼睛疾病：茶中胡罗卜素B-紫萝酮是维生素D原，它可转换为维生素D，维生素D能预防上皮细胞组织角质层转性繁衍泪腺体细胞变病，避免眼角膜角质层变厚，避免眼病。

　　6、减肥瘦身和美容护肤：因为软化血管、胆固醇和三酸凡士林成分，推动了胰人体脂肪的溶解酶促反应，抑止中性化人体脂肪的提升，做到减肥瘦身和美容护肤的实际效果。

　　武夷岩茶的作用与功效忌讳

　　除开所述作用外，武夷山岩茶也有解渴、除疾、清爽祛毒、激动中枢神经、削减疲惫、解酒、消除酩酊、沉定危害电离、消炎除菌、抑止病毒感染、防辐射、治辐射源內外损害等作用。

　　武夷岩茶的忌讳

　　1、忌喝冷茶

　　冷茶对人体有滞寒，聚痰的副作用，非常是针对体寒的女士而言，更不适合喝冷茶。泡好茶叶后立即喝了，假如喝不完应扔掉，不能放电冰箱和过夜后再喝。

　　2、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶会稀释液胃酸，减少消化吸收作用，还造成“茶醉”，主要表现出发慌、头昏、头痛、困乏、站起不稳等。此外，空腹喝茶会加剧饿感，情况严重能致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶相当于“引狼入室”，在我国自古以来就会有“不喝中空茶”之说。

　　3、忌餐前饮茶

　　餐前饮茶简便运算空腹喝茶。餐前饮茶会使饮食无味，还能临时使消化系统消化吸收蛋白的作用降低。空腹喝茶对肠胃有立即的刺激性，先吃些小点心或开胃小菜，再饮茶，或是用餐的期内饮茶。

　　4、忌餐后立刻饮茶

　　餐后不适合立刻喝茶。餐后马上喝茶会影响食材消化吸收，另外茶中的丹宁酸能使食材中的凝结物质，给胃提升承担，并影响蛋白的消化吸收。最好在餐后一小时后饮茶，可促消化，清除油腻感。

　　5、忌喝烫茶

　　太烫的茶叶茶对人的咽喉、食道和胃刺激性较强。长期性喝太烫的茶叶茶，可能造成这种人体器官的变病。据海外科学研究显示信息，常常喝溫度超出62℃茶的人，胃粘膜较非常容易损伤，易出現胃病的症状。茶泡好后，稍等一下，待茶叶茶溫度制冷至60℃再渐渐地食用。

　　6、忌喝浓茶

　　古语云“浓茶温饮最养人”。浓茶水带有较多咖啡碱，氨茶碱多，刺激性强，易造成头痛，失眠。另外还会继续造成心跳过快，对身患心跳过速、早搏和房颤的冠心病病人不好。非常是女性在生理期、怀孕期间、分娩期、哺乳期间内更为不适合喝浓茶。