女士在月经期能够 多喝一些生姜片煮老红糖熬的水，由于姜片是一种清补性的食材，女士在生理期的情况下喝过可以散寒温宫，并且添加老红糖以后，可以使生姜水具备补血补气的作用，在熬红糖姜水的情况下，一定要文火慢熬，一般熬料的時间在10到15分鐘上下，那麼生姜片煮老红糖都有哪些功效呢？

　　红糖姜水，也叫姜糖水，是民俗广为人知的一种散寒养胃的小偏方。红糖姜水一定要趁着热喝下，发一身汗，身体的凉气便会消退，人也便会整体舒泰起來。但是喝过姜糖水的人都了解，这水甜中带著一丝辛辣食物，决然不能叫作是好吃的。

　　专用工具/原材料

　　红糖姜水的作法：将带皮姜片(去皮的姜片不可以充分发挥姜的总体作用)3-5片、老红糖加适度的水，炖10-20分钟即成。

　　红糖姜水的作用

　　1/4红糖姜水适用风寒感冒或雨淋后有胃寒、发热的病人

　　发烧感冒寒症、恶寒发热、头痛鼻塞，民俗常见红糖姜水医治。具体方法是：用姜片一大块切成片或切条煎水，加少量老红糖(白砂糖也可以)，乘热一气喝下。针对发烧感冒轻形或身体素质健壮的病人，通常能够 疗效显著。这类方式 最常见于保暖防发烧感冒，如在寒夜久行、落入水中救出、惨遭淋雨时，立即喝一碗红糖姜水，汗出生暖，全身舒适，经常能够 做到防止目地。服后最好是睡卧盖被取汗，防止寒症。

　　2/4除寒邪热寒，伤寒头痛鼻塞，咳逆喘气，止呕吐，去痰温阳化，消水肿气胀，健脾开胃健脾胃

　　姜片性温味辣，带有姜醇等油溶性挥发性有机物，也有姜辣素、维他命、姜油酚、环氧树脂、木薯淀粉、化学纤维及其小量矿物。提高血液循环系统、刺激性胃酸代谢、激动肠胃、促消化、健胃消食提高胃口。而现代科学也觉得，姜片具备稀释液血液，减少胆固醇，降低胆固醇，延缓衰老的作用。

　　3/4益气、健脾养胃、养胃

　　老红糖是没经精练的粗糖，保存了较多的维他命和矿物。它不仅合适女士，更合适老年人服用，非常合适年老体衰及病后初愈的人吃。是初期普遍又好用的老红糖健康养生健康饮品;老红糖还能具有美容养颜的作用，多喝红糖水对皮肤也是有很好的维护保养功效。

　　4/4别的作用

　　黑糖姜茶加干桂圆、生姜水共煮，有补中补血补气实际效果；

　　取红薯、老红糖、生姜水一同煮，不但具备健康养生作用也是一道别具风味的小点心。

　　常见问题

　　慎重服用红糖姜水：非常值得明确提出的是，红糖姜水并并不是包治疗感冒的“神丹妙药”，也是有严苛适应证的。