女士与生俱来的任务便是要传宗接代。女士来到一定的年纪以后就有着了生育功能，假如在排卵期内有夫妻生活就可能会怀孕。因此测算排卵期对女士而言十分关键，假如要想生孕那麼就在排卵后同房，假如不想怀孕那麼就需要在排卵期避孕措施。那麼排卵期怎么计算最精确呢？

　　按生理周期如何算排卵期

　　每一个人的月经周期长短不一样，从经期完毕到排卵期的期内称之为“滤泡期”，也就是卵子在长大了完善，成熟了的那一颗卵（有些人乃至有时候会排二颗以上）便会排出去，从排卵期以后到下一次月经来的期内为“卵泡期”。滤泡期的长短不一，也就是每一个人卵细胞需要的完善時间不一样，卵泡期则一般为14天，黄体生成素会推动子宫内膜增厚，随后精卵结合才可以胚胎着床，因而卵泡期过短或过长也不容易怀孕。

　　因而，一般来说，排卵期以后的14天卵泡期完毕后便会来大姨妈，要不然就可能是生长激素层面的问题，也可能是别的要素，最好去看一下医师。

　　因此能够发布一个按生理周期来测算排卵期的公式计算：排卵期=此次经期日 （生理周期天数-14日）

　　假如你的生理周期是28天，那这一次经期完毕以后的第14天上下类似便是你的排卵期，排卵期以后的14天则是下一次月经初潮。若生理周期是40天，那排卵期会是此次经期完毕以后的第26天上下。

　　因此排卵期的测算并并不是从这一次经期起算的第14天喔，除非是你的生理周期恰好是28天！只是要从依据生理周期的天数测算下一次经期，然后再从下一次经期日向前推回去14天才是排卵期。但是以上全是最广泛的状况，也有些人是较为非常不一样但也還是能够怀孕，那无论怎样说，便是要搞清楚自身人体的情况，知彼知己百战不殆嘛！

　　除此之外，卵细胞能够生存1-2天，男性精子能够生存3天，所以说，排卵期的前后左右三天取得成功怀孕的可能性较为高，在准备怀孕的小伙伴们要在近几天好好地勤奋哦！

　　此外也有一种排卵期的优化算法是排卵期—5天或排卵期 3天（或 4天），这就是把范畴扩张一点，终究人体并不一直那麼按时的，要想尽早助孕的盆友有时间有精力就多勤奋一点也可以哦！

　　根据文中的详细介绍女性朋友们是否早已学会了怎样计算自身的排卵期了呢？实际上认识自己的排卵期对女士而言是十分关键的，女性朋友一定要学好才行哦。