来月经这类状况是每一个进到青春发育期的女性朋友都是碰到的一个问题，可是在生理期的情况下，大家的人体是较为孱弱的，此刻，我们建议女性朋友应当要注意保暖，留意多吃一些补气血的食物，并且大家在生理期的情况下要防止喝大量咖啡，关键是由于现磨咖啡这类东西会造成乳房疼痛及其月经时间长等问题。

　　1.经前和经期喝咖啡会使乳房疼痛，造成焦虑情绪、爱生气与心态不稳，另外更耗费身体存储的维生素B，因而毁坏了碳水化合物化合物的基础代谢。

　　2.现磨咖啡中带有的咖啡碱归属于刺激物质，非常容易刺激性神经和心脑血管病，以至会造成月经疼痛、月经时间长和月经过多的可能。

　　3.女士经期喝咖啡不太好。由于经期喝咖啡现磨咖啡会提升身体的雌性荷尔蒙，使一些妇科病加剧，例如孑宫子宫异位症及其乳房肿胀等，乃至还会继续影响生孕。经期喝咖啡会使身体雌性荷尔蒙显著升高，影响子宫卵巢内卵细胞的总数，使子宫卵巢脆化，也会加速身体全部功能脆化。

　　4.现磨咖啡中带有较多咖啡碱，月经初潮时，机体的细胞外液会产生一定水平的改变，在这个时候，小量的咖啡碱可减轻女孩月经期的不适感。咖啡碱因为有刺激性神经中枢和肌肉的作用，因此能够振奋精神、提高思索工作能力，修复肌肉的疲惫。功效在内分泌系统，可提升心脏作用，使血管左室，推动血液循环系统。

　　依据文章内容针对来月经这类状况的剖析，我们都了解来月经不是可以喝大量咖啡的，关键是由于来月经的情况下，喝大量咖啡会造成一些妇科病的产生，影响到女性朋友人体的身心健康。针对来月经的情况下，女性朋友是应当要多保重身体的营养成分提供的。