红枣豆浆可能很多人都喝了,并且对协助我们补血补气滋补气,确保身心健康也是较为有益的,可是假如说红怎样自己制作红枣豆浆,可能一些会感觉较为不便吧,由于每一次爱吃的情况下大多数人都挑选在外面选购,因而下边要为大伙儿介绍一下,自做红枣豆浆的方式。
一、桂圆红枣豆桨:
用材:大枣(削皮)、枸杞子各10克上下,大豆45克(还可以单放大枣或枸杞子)
作用:滋阴养血养血、安神助眠补肾壮阳、改进心脏营养成分、预防心血管疾病
二、红枣莲子豆桨
用材:大枣(削皮)15克、莲子肉15克、大豆50克
作用:补阴养血、宁心安神、补脾胃、清热去火
三、花生豆浆 (这一我最喜欢,味儿浓醇一些,口感好)