假如产生失眼的状况，就一定先要弄清楚原因，是否自然环境造成的，或者有哪些外部的要素，而非常大一部分的失眠与自身的枕芯相关，应用的枕芯不善也不好，那麼失眠用哪种枕芯最好是呢？尽管销售市场上面有各式各样的枕芯，有的硬有的软，所应用的原材料也不一样，但实际挑选哪些的好呢？也要看自身的具体要求。

　　决明子枕头

　　决明子茶性生寒，有点草青香气，抱著入睡闻着味儿，宛如睡在草青丛里。其種子硬实，可对头部和颈部穴位推拿，因此 对肝阳上亢造成的头痛、头昏、失眠具备改进功效。此外决明子茶独有清凉特点，夏季应用非常舒服，特别是在合乎中医学“凉头热脚”基本针灸理疗基础理论。

　　绿豆壳枕芯

　　绿豆壳有着枕芯填充物“霸者”之称，绵软、消暑又清凉，实则难能可贵的精典。绿豆壳即绿豆孵芽(豆芽)后之壳，它的特点为清爽、透气性、排热快，其清爽成份能够推动血液循环系统，促进睡眠，另外其能够减少头部溫度，对头脑好。身体历经一天的活动，来到夜里肝火会往上走，导致头部囤积热流，绿豆壳能淬火、减温，稳定心态，协助入眠，尤其是对失眠病人也是大大的有益。

　　荞麦壳枕

　　目前市面上出售各式各样助睡眠用品，不一样的用具其实际效果不一样，而最普遍促进睡眠的床品套件是荞麦壳枕，它也是目前市面上普遍的一种枕芯，添充关键以坚毅不易破的荞麦壳，能够伴随着头部上下挪动而改变样子，迎合头颈部的曲线图，睡起來十分舒适，托着头颈部位，不容易有很大的工作压力，有利于提升睡眠，并且这类枕芯便于清理，只需定期在太阳下晾干就可以。

　　茶叶枕

　　荼叶对身体的好处有很多，它除开能够用以煮茶以外，还能够用以制做枕芯，有助睡眠等功效。此外，目前市面上出售的茶叶枕中的荼叶是选用独特的加工工艺生产加工而成，不容易断碎，荼叶原色就会有下火清热解毒、清爽清目、安神助眠镇定的功效，吸水性和吸味性也较为强，抱著茶叶枕入睡，闻着清爽的荼叶香气，更易入睡，但是枕头芯每个月需晾干2次以上，茶韵大概可持续二至三年。

　　慢回弹记忆力护颈枕

　　大部分人夜里一到床边就能迅速的进到睡眠质量的情况当中，因此 枕芯的挑选是重要。有一种枕芯叫记忆枕，它融合结构力学，人体工程学设计方案，40度仰角，符合实际头颈部的生理学曲线图。枕头芯敞开式细胞结构具备很好的透气性能，快速大量出汗，枕头芯內部防湿冷长霉，不造成臭味，确保舒爽舒服的睡眠质量。

　　熏衣草枕

　　一些花草植物本身的味儿对身体就会有较多的好处，假如将他们制做成枕芯，其实际效果更优。熏衣草的淡淡的香气，闻着十分舒适，能缓解迷失，稳定心态，对失眠的功效非常好，熏衣草枕一般不容易彻底都以熏衣草添充，那般味儿太浓，一般还会继续加上纤维材料、荞麦皮等，储存浅浅的纯天然芬芳，对提升睡眠拥有优良的实际效果。

　　假如将他们制做成枕芯，其实际效果更优。因此 ，假如自身要想制做这类枕芯，千万别将枕芯里装满了熏衣草，要适当的放。此外，枕头高度還是要在于本人，起码本身要觉得舒服。

　　荼叶茉莉清爽枕芯

　　这款枕芯能够自己制作，还可以在目前市面上选购到。它是纯天然竹藤材料制做，具备优良的排热性、透气性能、吸汗性，睡卧时皮肤觉得非常的清凉，有纯天然中央空调之称。非常是夏天，睡眠质量时如应用中央空调一般，十分轻轻松松悠闲。因此 ，网编强烈推荐大伙儿在夏天的情况下应用这类枕芯，对本身的益处众多。