每日吃柚子当然是会对自身的人体非常好，实际上有很多的新鲜水果全是能够渐渐地的去调理自身的人体，仅仅一定要挑选合适自身的新鲜水果去摄取，如果是湿热体质的大家就需要尽可能的少吃些热性食物，防止内火旺加剧，而红心柚是具备非常好的去火实际效果，在服用之后便会察觉自己非常少出現发炎和容易上火的情况。

　　芸香科灌木绿色植物柚以及变异文旦柚、沙田柚、深圳坪山柚等的完善果子。别称柚、壶柚、臭橙、香栾。柚类，我国华东地区和广东省、广西省、四川、陕西省、中国台湾等地均有遍布。秋天採收，剥削皮，取瓤粒鲜用。

　　[特性]味甘、酸，性凉。能生津解渴，促进消化，和胃。

　　[参照]含葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、蛋白、人体脂肪、维他命C、柠檬酸钠、钙、磷等成份。

　　新鮮水果汁中带有甘精胰岛素样成份，能降低血糖。

　　[主要用途]用以胃阴不和，口干闹心，或喝酒过多；消化不良，饮食搭配降低，或胃气不和，恶心想吐呕逆。

　　[使用方法]剥取瓤粒食，或绞汁饮。

　　服用提示：一般人每日摄取量最好是别超出200克，一天一大瓣就可以。中医学觉得，红心柚寒性，因而，体质虚寒的人不应多食。[8]

　　美容护肤作用

　　红心柚带有比较丰富的蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的原素，它是别的新鲜水果所无法类比的，对痘痘肌具备非常好的改进功效。

　　红心柚的肉与皮也带有非常成分的维他命、矿物及其甲基纤维素，柚皮中带有的黄酮类化合物，抗感染功效显著，对炎症性脸上痘痘实际调养功效。

　　蜂蜜柚子茶中含有很多地化学纤维和维他命c，常饮蜂蜜柚子茶能调养腹胀、促进消化、改进便秘、溶解植物油脂，更能美容养颜、美白皮肤，对便秘、肠胃内毒素沉积造成的脸上痘痘具备去除功效。[9]

　　红心柚带有的维生素P能加强皮肤皮肤毛孔作用，加速负伤的皮肤组织的修复，并且红心柚含有的发热量极低，它减肥瘦身、护肤的作用，极为合乎女士“自然之美”的标准，是女士秋天最适合挑选的新鲜水果。