孕妇在怀孕期多吃一些新鮮的蔬菜水果，是十分有益处的，新鲜水果里边带有丰富多彩的维他命和矿物，针对胎宝宝得话也是有益处的，可以吃到新鮮的新鲜水果是比较多的，例如在孕初期的情况下能够多吃一些苹果，红提和香蕉苹果。能够挑选一些中性化的新鲜水果，有一些性热的新鲜水果尽可能要少吃。

　　怀孕期间新鲜水果服用全集

　　针对一切正常孕妇而言，沒有一种新鲜水果是肯定忌讳的，但是孕妇吃苹果要遵照恰当的方式，建议孕妇挑选糖份较低的新鲜水果进餐，吃苹果的机会最好是设在二餐中间，不必很多进餐新鲜水果乃至影响主食。孕妇吃什么水果好好呢?建议孕妇依据怀孕期间的不一样环节来挑选适合的新鲜水果进餐。

　　1、孕初期：柚子、苹果、红提、柳橙、香蕉苹果在孕初期，准妈妈最好是挑选中性水果主导，例如苹果、红提、柳橙、青柠檬、番石榴、香蕉苹果、菠萝、莲雾、甘庶、橄揽等。性热的新鲜水果假如要吃，一定要小量，最好是和寒凉的新鲜水果配着吃，那样就具有热寒中合的功效。像甜瓜、红心柚、梨等凉性水果，还要有可选择性的。 这一阶段适度吃点柚子是补充叶酸片是很好的，柚子带有纯天然叶酸片。叶酸片不仅对孕早期十分关键，在全部怀孕期间也一样不可或缺。对其皮肤过敏，高发湿疹者不适合服用。

　　2、怀孕中期：青柠檬、大樱桃、猕猴桃、橘子、梨、海棠花怀孕中期，准妈妈食欲大好，胎宝宝已经快速地发展，需要的营养元素也大量。在这个环节，孕妈妈能够吃柠檬、大樱桃。

　　怀孕早期能行房吗?

　　从医药学理论上而言，怀孕期的夫妻生活并不被严禁，身心健康并且适当的夫妻生活不但能提高夫妻之间的亲密无间情感，更能感受到夫妻性生活的开心，并且对推动胎宝宝的生长发育也是有一定协助。但要留意，孕初期和怀孕后期最好是不必行房，怀孕中期能够适当行房。

　　许多 人都建议，准妈妈孕初期应尽量避免或防止行房。由于孕初期的胎宝宝还不平稳，是最非常容易产生小产的阶段，非常是有小产高危的孕妇。尤其是在怀孕期间的头3月，一方面胚胎并未生长发育完善，胚胎与子宫内膜的联接还不密不可分，另一方面雌激素代谢不够，不可以给与试管胚胎强大的维护保养，这时开展夫妻生活，可能会导致小产。

　　此外，女性怀孕后由于内分泌功能产生改变、早孕反应和在意对试管胚胎的影响，因此 对夫妻生活的规定和性感觉减少。因而，最好是不要在怀孕早期行房。