经痛坚信大伙儿也不生疏，尤其是针对女孩来讲，许多女孩在月经期，全是会出現这类问题的。自然，经痛尽管并不是一种非常比较严重的病症，可是针对女士的影响也是很大的，如果不采用一定的方式开展减轻得话，乃至会造成 女士的生育功能遭受影响。下边，就为大伙儿强烈推荐几类合适经痛女士喝的茶！

　　1、黑糖姜茶姜枣茶

　　黑糖姜茶350克，姜片175克，姜与糖的占比大概为1：2；姜去皮刨成姜蓉，加黑糖姜茶搅拌均匀；用保鲜袋封碗扣放进锅中蒸三十分钟，制冷后装罐，喝时挖一勺用沸水一冲，连姜蓉一起喝或隔渣食用，能够 加几个大枣一起水冲喝。

　　功效：黑糖姜茶益气、缓中化食、健脾开胃，还可止痛、行血、活血化瘀、祛寒；姜片是温中散寒的佳品，具出汗补虚、和胃止呕、温肺止咳化痰、祛毒的作用；此茶散寒去湿、健脾开胃、活血化瘀温宫、养颜美容，特别是在适当体寒经痛的女孩食用，连喝一段時间体寒的症状会出现大大提高。

　　2、玫瑰枣茶

　　玫瑰3-5朵，大枣3-5颗，枸杞抓一小把，原材料自来水冲去尘土，大枣用力撕掉来，原材料一起放进杯子里，放水清洗，盖好外盖焖20分钟上下。可水冲多次，当水食用。

　　功效：玫瑰能行气开郁、活血化瘀散淤、调理月经止疼；大枣补筃养血，健脾开胃；枸杞滋补养生肾脏；这款茶能够 合理滋补养生血气，推动血液循环系统，对月经不调，经痛，气血虚弱有非常好的调养实际效果。经痛的女孩平常就可以常饮，特别是在在来月经前一周，能够 持续喝到月经初潮。

　　3、大枣桂枸茶

　　大枣3-5颗，干桂圆3-5颗，枸杞抓一把；大枣和枸杞子清洗一下，大枣撕掉，干桂圆去壳，原材料放进杯子里，冲进开水，盖好盖焖20分钟上下。

　　功效：大枣滋补肠胃、滋润阴血、养心安神；干桂圆益脑益智类、补血补气安神助眠；枸杞补肾益精、养肝明目；此茶温滋补身，补血补气安神助眠，有不错的滋润滋补功效，可用以治疗贫血，需要调理的人食用。阴虚内热性的经痛的女孩，能够 每星期喝几回。