很多人一直会觉得两肋腹胀，实际上像这类状况大部分都可能和胃病有关系或消化道溃疡的问题，因此最好是能够先做胃镜的查验，确立寻找恰当原因，此外有胃肠病症的病人，在平常建议应用流质食物，吃东西的情况下少食多餐，多保养自身的胃肠作用。

　　胃炎吃什么食材好

　　胃炎患者的饮食标准

　　1.服用流质食物

　　针对急性胃炎。应除去发病原因，卧床休息，忌食一切对胃有刺激性的饮食搭配或药品，酌情考虑忌食或给与流质食物，对有流血者，给予活血医治。

　　2.少食多餐

　　少食多餐对消化吸收肯定有协助，应当完全咬合食材，使食材充足与唾沫混和，就餐时防止有工作压力，能够使你的消化吸收功效有一个完美的开端。

　　3.禁吃不光滑和含有刺激性的食物

　　禁吃扎实过辣、过咸、超温、太过不光滑和刺激强的食材。如煎炸食品、腌腊食品、朝天椒、蒜头等。无论柑橘类水果汁、西红柿产品、现磨咖啡、酒水及其全部会立即刺激性食道的食材是否会造成胃液，你最好防止服用。

　　4.防止高脂肪食物

　　高脂肪食物、酒、糖原、朱古力会使扩约释放压力，导致流回，因此假如给你胃烧心的病症，就应防止服用这种食材。

　　5.饮食搭配有规律性

　　留意合理饮食保养，有规律性地定时执行定量分析进餐，以保持一切正常消化吸收活动的规律。切勿饥一顿饱一顿或不吃早饭，特别是在应防止暴食暴饮。

　　6.少食多餐

　　一天三餐以上，例如六小餐，要是感觉舒适就可以了。临睡前忌进餐，饮食搭配不适合过多太饱，以防胃窦部扩大过多而提升胃液的代谢。

　　7.提升甲基纤维素的摄入 服用含有化学纤维的食材

　　化学纤维被觉得是防癌成份，服用高纤维饮食搭配一样能够降低十二指肠溃疡产生机遇。化学纤维被觉得能推动黏蛋白代谢，黏蛋白能够维护十二指肠粘膜。

　　8.控制饮用水

　　胃液欠缺者，忌淡化胃酸。饮食搭配中宜添加醋、柠檬水、酸碱性调味料，少吃难消化吸收、易胀气的食物，餐前及餐后尽量避免饮水。

　　9.戒烟戒酒、忌酒

　　吸烟会推动胃痛发病。抽烟后，尼古丁能刺激性胃粘膜造成胃液代谢提升，对胃粘膜造成危害刺激效果，过多抽烟造成 贲门扩约神经功能紊乱，造成胆汁返流，使胃粘膜损伤，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜体细胞修补与再造，因此要戒烟戒酒。乙醇可立即毁坏胃粘膜天然屏障，入侵胃粘膜造成粘膜血肿、水肿、糜乱。