女士在经期的情况下出現经痛是十分不舒服的，在这里一期内，一定要提升调养，能够喝姜棕红红豆糖水等一些具备清补功效的饮品。那样有一定的改进功效。自然假如经痛十分比较严重，此刻立即就诊，医师能够依据实际的状况开一些减轻的药品，实际效果是非常好的。

　　痛经喝什么好

　　女性朋友在经痛时不但能够根据喝开水来减轻，一些热呼呼的健康饮品也可以合理减轻痛经的症状。那麼，女生痛经时喝什么好?在下文里将为大伙儿解释。

　　经痛针对女孩而言是一个非常痛楚的全过程，而女性朋友在来大姨妈的情况下出現经痛的状况，大部分是由于女性朋友的气血两虚所导致的。因此在经痛的情况下最重要的便是要明白活跃性血气，女性朋友能够根据喝下边2种红糖姜水来减轻一下痛经的症状。

　　1、姜棕红红豆糖水

　　这一健康饮品的作法十分简易，便是将炮姜、大枣等洗干净，将炮姜切割成碎屑，大枣要把核拿出来，随后跟老红糖一起裁成水就可以了。在喝了这一红豆糖水以后，最好是也要把大枣吞掉。

　　大枣是具备补气补血的作用，而姜和老红糖具备行气活血的作用。假如在来大姨妈以前喝，或是在生理期都喝姜棕红红豆糖水，能够确保身体中补充血气，对月经的排出也是有一定的协助。长期性喝还具备去斑、养颜美容的实际效果。

　　2、山楂果桂枝老红糖汤

　　准备好山楂果肉、桂枝、老红糖，各自将他们洗干净以后就可以放进瓦锅里边，添加适量的冷水熬出红豆糖水就可以食用了。

　　山楂果桂枝老红糖汤的是能够温经通脉的，具备化淤止疼的实际效果，能够让人体内的阻塞在孑宫中的积血活性，平常多喝还能够协助防止经痛。

　　以上是有关女生痛经的减轻方式 ，期待能协助到众多经痛的女性朋友。经痛的产生并不是一天两天的事儿，主要是内毒素长期累积所造成的。因此女性朋友在医治上也是需要花销比较多的時间，不必直到经痛的情况下才来喝这红豆糖水，平常没事儿还可以多喝。此外，在生理期应注意保暖、多歇息，那样也可以协助缓解痛经。