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秋季预防儿童感冒的食物有哪些

更新时间：2022-04-02 17:12:34

　　小宝宝秋天吃什么可以抵御发烧感冒呢?秋天，小孩非常容易得呼吸系统感染等病症。假如能摄取充足的维他命，就能合理提高她们人体的免疫力功能。

　　No.1蔬菜水果：

　　蔬菜水果：白菜、卷心菜、箩卜、豆芽菜、油菜子、油麦菜等绿叶蔬菜中维他命成分都非常丰富。

　　此外，小孩应多吃些地瓜、土豆等甘薯食材，他们均含有维C、b和a，红心图片的地瓜还含较多的胡罗卜素

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