香蕉苹果是一种很身心健康的新鲜水果，这类新鲜水果在服用后是能够 防止大家出現便秘的状况，并且在其中还带有非常丰富多彩的蛋白，维他命等微量元素，如果是每日吃一根香蕉就可以让自身人的大脑的血液浓度值减少，防止许多的心血管疾病的造成，并且香蕉苹果还能够做为食物应用，例如香蕉饼，天那水等特色美食。

　　香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的有利新鲜水果。味甘寒性，可清热解毒润肠通便，推动肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不适合。依据“热者寒之”的基本原理，最合适躁热人员享受。痔疮流血者、因躁热而导致胎动不安者，都可以直接生吃蕉肉。

　　民俗秘方更有效香蕉苹果炖老冰糖，治疗咳嗽痰多；用香蕉苹果煮酒，做为饮食疗法。近现代医药学建议，用香蕉苹果能冶疗高血压，因它含钾量丰富多彩，可均衡钠的欠佳功效，并推动体细胞及组织生长发育。用香蕉苹果可治疗便秘，因它能推动肠胃蠕动。

　　早饭午饭和晚饭各自吃一根香蕉，可以为身体出示丰富多彩的钾，进而促使人的大脑血块概率减少约21%。

　　作法一

　　原材料

　　原材料：香蕉苹果一根，生鸡蛋一枚，小麦面粉多个

　　调料：盐，油

　　流程

　　1、先将一枚生鸡蛋打撒；

　　2、将香蕉苹果去皮后，用刀压一下，随后放进鸡蛋液中，拌和成粘稠；

　　3、放进一些小麦面粉，一点点的盐，放盐的作用便是突显甜的味儿；

　　4、再开展拌和，留意的是，小麦面粉不必放得过多，拌和的糊要稍稠一点就可以了；

　　5、电饼档加点油，中文火最好是了，能够 往返转换火的尺寸．随后把糊倒进，用铁铲或汤勺抹匀成饼状就可以；

　　6、一面烙好后，再开展翻过来；

　　7、这就是烙好的饼．能够 切割成小三角，以便捷小孩吃；

　　8、切完后，摆盘，另配上小叉子，还有点儿西餐厅的味儿吧；

　　温馨提醒

　　1.依个人口数量为可加上牛乳；

　　2.饼薄一些，会更酥脆；

　　3.香蕉苹果和面粉一起绊，会让二者混和的更匀称；

　　4.第七步的情况下，假如提早翻得话，会毁坏饼的样子；

　　作法二

　　主要材料

　　香蕉苹果一根，低筋粉50克，食用油15克，生鸡蛋一枚

　　辅材

　　细砂糖10克，牛乳适当，黑芝麻粉适当

　　流程

　　1.准备好全部原材料。

　　2.香蕉苹果捣烂添加低筋粉。

　　3.放进牛乳、打进生鸡蛋。

　　4.添加适量食用油。

　　5.细砂糖搅拌均匀。

　　6.大约拌和成那样的浓度值。

　　7.炒菜锅烧开用汤勺倒进4勺。

　　8.煎到掉色有气泡撒上白芝麻，翻过来煎到双面掉色就可以起锅。