许多 孕妇会挑选刨腹产的孕妇分娩方式,刨腹产针对孕妇的身心健康影响会更大,所以说饮食搭配调理层面更要提升,生完孩子的一周,饮食搭配层面要口味淡一些,可以吃一些流食或是半流食的食材,例如鲫鱼豆腐汤,鲜面条,生鸡蛋,小米粥这些,伴随着人体的慢慢改进,慢慢的提升一些发热量和营养成分,才可以使孕妇的人体慢慢的修复。
1、第一天:
一杯萝卜水,一杯白开水,米粥。
剖腹产后6个钟头,肠胃排气管后,孕妇才可以进餐。
2、第二天:
早:自做小米汤,还可以用开水冲鸡蛋,具有营养成分,味儿也非常好;
午:小米汤或是是烂鲜面条,面条汤可以用鲫鱼豆腐汤这类的。
晚:大米粥(加了几块生青菜叶)、萝卜汤、米酒冲鸡蛋(放点老红糖-排恶露的,米酒冲鸡蛋-催奶的)及其中药路路通(通乳管的)。
3、第三天:
早:大米粥(里边掺合点小米),一个大包子里边塞点米酒(饺子馅不要吃,有通奶的作用)。
午:大米粥(里边掺合点小米)。
晚:大米粥(里边掺合点大枣-),清炒鸡毛菜,路路通。
4、第四天
早:黑米粥(加枸杞子),一个芝麻汤圆。
午:鲫鱼豆腐汤(催奶的),加一个冲鸡蛋。
晚:黑鱼汤(修复创口的),鸡毛菜炒蘑菇,紅豆银耳莲子羹
5、第五天
早:大米粥,一个芝麻汤圆
午:鲫鱼豆腐汤,里加蔬菜和鲜面条
晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,大米粥加几颗大枣
6、第六天
早:大米粥,一个芝麻汤圆,一个半馍馍
午:大米粥,鲫鱼豆腐汤
晚:2海碗鲫鱼豆腐汤,爆炒蔬菜、炒小白菜,大米粥
7、第七天
早:一个芝麻汤圆,米酒煮蛋(2个)
午:黑鱼汤,鲫鱼豆腐汤蒸鸡蛋
晚:3碗鲫鱼豆腐汤,清炒白菜,大米粥