生过小宝宝的人应当都是有掌握，怀孕期间是非常容易得糖尿病的，医药学上把这类状况称为“孕妇高血糖”，这一病不仅会影响孕妇的身心健康，另外还会继续对小宝宝的生长发育导致一定的影响，因而怀孕期一定要留意糖份的摄取。但是，当发觉怀孕中期血糖高该怎么办？医师建议，怀孕期在饮食搭配层面要留意营养搭配，糖份高的食材尽量避免吃，留意健身运动。

　　饮食医治的标准是孕妇不减肥瘦身；按身型调节食材构造占比及发热量;少吃多餐，最好是分3美餐，3小餐；少吃糖份高的新鲜水果；蔬菜水果每日400-500克，在其中有色板块蔬菜水果不少于50%。少吃肉类食品多吃素菜，少吃米饭，新鲜水果每日不能超出200克，要挑选在2餐中间服用，糖份高的食材临时不必吃。假如担忧少吃完新鲜水果会缺少维生素，那麼可以用蔬菜来填补维他命缺乏的问题。维他命并不仅存有在新鲜水果之中，蔬菜水果中一定带有。

　　糖份高的水果有什么呢?苹果、草莓苗、香蕉苹果、甜瓜、大樱桃、哈蜜瓜、甜瓜这些，总而言之一切甜的新鲜水果都不必触碰，待血糖值标值稳定以后再考虑到是不是再次服用。此外，充裕的碳酸盐和营养元素也是不可或缺的。锌是身体多种多样酶的成分，与蛋白质合成相关。如缺钙，蛋白使用率低，将对宝宝发育有影响，铬对甘精胰岛素则起激话功效。畜类食品如猪、羊、牛、鱼、肉中含铁高。杜蛎、鸡蛋黄中铬的成分多，宜多服用。

　　如今大伙儿应当了解中后期孕妇高血糖，到底应当该怎么办了吧，大伙儿需要依据自身的身型来调节膳食结构，大伙儿应当少吃糖份较高的食材，也有便是少吃一些肉类食品，多吃一些蔬菜，多吃一些新鲜水果，可是含糖份较高的新鲜水果，大伙儿尽量避免吃。