喉咙痛在大家看来是十分一般的一种病症，很多人早已习以为常了，假如喉咙痛便会自身多喝点热水或是吃一些减轻喉咙痛的药品来医治，非常少有些人由于仅仅喉咙痛就去看医生的，除非是是十分比较严重或是是好长时间都看不到好，比如喉咙像卡住鸡骨头一次疼。一起来掌握下减轻嗓子疼痛的一些小方法吧~

　　1、盐水漱口

　　一些研究发现，每天多次用温盐水漱口能够降低咽喉红肿松脱黏液，协助清洗出去刺激物或病菌。

　　医师一般建议在一杯水里融解半汤匙盐。 假如你反感盐味，试着添加小量纯蜂蜜略微混和出一些清甜味。(请记牢漱口清洁后吐水出去，而不是咽下!)

　　2、抗病毒的药

　　最有效的医治喉咙疼的东西可能早已在你的药箱：非甾体类镇痛药，比如布洛芬颗粒。

　　这种止疼药和抗病毒的药药品组成，他们会给你一下觉得好点，他们也会降低一些喉咙疼引起的发胀，假如给你发烧，这也是喉咙疼导致的病症，抗病毒的药能够协助你防止引起别的病症。

　　3、多饮水

　　维持水份是十分关键的，尤其是如果你病了，并且扁桃体发炎或肿胀。你应该喝充足的液體，使你的尿里为浅黄色或全透明，这给你的黏膜潮湿并能尽快抵抗病菌和过敏源，而且使你的人体可以尽快抵御感冒的症状。

　　尽可能多饮水，你也能够喝一些略微含糖量的，假如汁，或咸的东西，像老母鸡汤。

　　4、止咳糖浆

　　即便你没有咳嗽，非药方咳嗽糖浆能够协助缓解疼痛。 像滴剂和喷雾，他们会遮盖在咽喉，协助临时缓解疼痛。

　　5、茶

　　假如厌烦饮用水， 一杯下火茶能够协助及时的，舒适的救助喉咙疼。更关键的是，下火茶

　　——不管她们是用灰黑色，翠绿色或乳白色的叶片做成，都带有被觉得是提高免疫力和抵挡感染的抗氧剂。

　　一个更有效的方式，加一茶匙纯蜂蜜。 这将有利于“药”下来，它具备抑菌特性，能够协助您迅速地痊愈。

　　6、老母鸡汤

　　一个历史悠久的家庭装治疗感冒方式， 老母鸡汤能协助缓解喉咙疼。 在发酵液中钠事实上可能有抗炎症的特点，它能够使你在喝进去时感觉舒适。

　　汤有还有一个附加的益处，如果你得病：吃东西是痛楚和艰难的，它会使咽喉发胀或十分疼，因此 喝一些滋润汤将保证 你获得你需要击败你的感染的营养成分。

　　7、棉花糖

　　尽管沒有不容置疑的直接证据，棉花糖绿色植物液汁已应用了数百年，一般以饮茶的方式，治咳嗽，发烧感冒和喉咙疼。

　　据统计，当代棉花糖能够协助减轻喉咙肿痛，可能是由于果胶长大衣的缓解。

　　这不是最难以置信的事儿当今世界，假如你的咽喉确实肿了，咽下一切东西确实好疼，但吃甜滋滋、滑溜的棉花糖一点问题沒有。

　　8、歇息

　　它可能并不是更快的解决方法，但获得一些歇息，可能就是你能做的减轻喉咙疼和感染的最开心的事。

　　喉咙疼的绝大多数是由流感病毒造成的，而我们了解，一旦我们真发烧感冒，能做些哪些来治疗感冒呢?保证 你的人体获得非常好的歇息最少会协助它抵御病毒感染，因而您能够修复得更强更快。