左边手臂疼痛最先考虑到的原因便是颈椎病或肩周炎造成的病症，颈椎病现阶段是临床医学多发的病症，比较严重的状况神经受损会造成手臂疼痛，颈椎病和肩周炎都需要去医院检查做专业的康复治疗，才能够减轻病症。。也有可能原因是健身运动挫伤、着凉、创伤造成，这类状况适当推拿释放压力就可减轻。左手臂疼痛还可能是心脏问题，文中就专业为大伙儿干了详细介绍。

　　1、控制休重

　　研究表明：增加体重10％，胆固醇均值提升18．5，冠心病风险提升38％；增加体重20％，冠心病风险提升86％，有糖尿病的高血压患者比沒有糖尿病的高血压患者冠心病发病率提升1倍。

　　2、戒烟戒酒

　　香烟中的尼古丁可使心跳很快、血压上升（过多抽烟又可使血压降低）、心脏耗氧提升、血管痉挛、血液流动性出现异常及其血小板的黏附性提升。这种欠佳影响，使30—49岁的抽烟男士的冠心病患病率高于不烟民3倍，并且抽烟還是导致心绞痛发病和猝死的关键原因。

　　3、防止拥堵

　　防止到工作人员拥堵的地区去。不论是病毒性感染心肌炎、扩张型心肌病，還是冠心病、风心病，都和病毒感染感染相关，就算是心力衰竭也经常因为呼吸道感染而造成亚急性加剧。因而要留意防止到工作人员拥堵的地区去，尤其是在发烧感冒时兴时节，以防遭受感染。

　　4、调节饮食搭配

　　少吃荤，多吃蔬菜新鲜水果，多种营养综合性补充，这不但对心脏好，对身体的健康的概念也是有益处的。针对心脏来讲，也有一种营养元素很重要，那便是α-a亚麻酸。α－a亚麻酸是细胞外基质，尤其是眼底黄斑、人的大脑的关键脂类成份，它与身体的生长发育、生长发育息息相关，特别是在在消除血液废弃物、防止心脑血管病症层面主要表现突显。

　　α－a亚麻酸的生理作用关键根据转换成EPA、DHA完成的，它与脂肪酸产生新陈代谢市场竞争，让血栓素基本上沒有生理学特异性，并占有血栓素的蛋白激酶，使血栓素不可以充分发挥其生理学功效。有利于防止和医治冠心病、糖尿病等。