苋菜归属于很生活中的蔬菜水果,苋菜中包括丰富多彩的维他命及其众多的作用,因此很多人都非常喜爱吃韭菜,炒韭菜的做法非常简单,需要准备好生鸡蛋,葱段,食盐和黑胡椒粉,加生鸡蛋的原因是要苋菜的味儿更强,口味会变香,由于苋菜和生鸡蛋是十分绝佳的配搭,先把鸡蛋炒好随后再炒韭菜,那样不易把鸡蛋液混到下酒菜到了。
韭菜炒鸡蛋
原材料
苋菜,葱段,生鸡蛋,盐,黑胡椒粉
作法
1.苋菜清洗切寸段,2个鸡单挑好预留
2.滚油放葱花炒鸡蛋,生鸡蛋要炒碎点,并且時间不必过长,炒的太年纪大了不好吃并且色调也不好看
3.鸡蛋炒好盛出,用锅中剩余的油(最好是千万别加点油了)再次炒韭菜,苋菜要快十万火急炒,翻两儿个再把刚刚炒好的生鸡蛋倒进去一起炒,加盐和自身喜爱的黑胡椒粉(一点),炒匀称立刻起锅
4.一定要记牢苋菜要急火快炒,那般青春不老,如果年纪大了口味会很不太好,再有就是不容易出汤著作也漂亮
韭菜鸡蛋饼
原材料
生鸡蛋,苋菜,盐,味精
作法
1.苋菜清洗,略微控干水份,剁碎
2.生鸡蛋充份打撒
3.将苋菜碎倒进鸡蛋液中
4.加入适当盐和味精,搅拌均匀
5.炒菜锅烧开,加点油,至7成热
6.倒进苋菜鸡蛋液,旋转锅让鸡蛋液匀称的铺在锅中。先用火灾让鸡蛋液出泡,再转小火煎至表层的鸡蛋液基本凝结
7.翻出另一面煎熟,就可以。吃的情况下切割成一小块~
韭菜炒香干
原材料
苋菜一小把(200克上下),豆腐干6块,尖椒一个,油适当,盐少量,生抽酱油数滴
作法
1、苋菜清洗,切条,豆腐干清洗,切细细的,尖椒去籽切条;
2、炒菜锅给油烧开,下尖椒丝和豆腐干煸炒,添加少量盐、生抽酱油调料,假如太干可添加少量水;
3、不断煸炒,待豆腐干消化吸收料汁变松越来越膨松,添加切割成段的苋菜,翻匀,待苋菜变松就可以出锅。
小技巧
1、食肉动物还可以添加一些丝袜高跟鞋、小肉等一起炒,味儿非常好。
2、我的更辣的鲜红色青椒,仅为颜色,沒有可省去,如喜爱吃辣椒可以用较为辛辣食物的朝天椒替代。