手脚冰冷是很烦人的病症，尤其是冬季，会令人有一种凉意的觉得。并且手脚冰冷会产生许多 的不便，女士会经痛、手心疼、脚心疼、关节疼这些的一些病症都是接踵而来，手脚冰冷的发病原因和医治都并不是单一的，要从各个方面来考虑到。那麼女孩脚凉出汗是什么原因？

　　1.女士出現手脚冰凉出汗的状况，依据中医学基础知识辩证，一般多考虑到是阳虚造成的临床症状。阳虚则寒，阳虚对汗水的固涩功效变弱，因此会出現手脚冰凉出汗的状况。针对这类状况，能够内服一些通阳的治疗药物开展调养，例如玉屏风散，附子理中丸，金匮肾气丸等。除此之外，从西医方面视角考虑到，出現这类状况能够常见于体力透支的一些病症，如低血糖，心跳过速等，或是是急性腹痛、骨关节病等造成的病症。

　　2.还可能是精神要素，(如焦虑不安、害怕等)与内分泌失衡也会造成手足多汗。身患手足多汗症的人通常另外伴随手脚发凉。尤其是冬季，当外部溫度比人体体温(36℃～37℃)低许多 时，人体的温度调整作用马上会明显减少，再加汗水本身蒸发也会带去一部分发热量，因而患多汗症的人手和脚会比平常人显著发冷。此外，手脚发凉如果没有其他病症，常与血液呈酸性相关。这是由于血液呈酸性、粘度高，血液循环系统欠佳，导致身体末梢神经缺血性而造成手脚发冷。

　　3.中医学觉得，手脚凉是体质虚弱造成的，西医方面则觉得是血液循环欠佳造成的，因此需要积极主动中西医医治，平时培养优良的饮食搭配生活方式。因而要留意提升营养成分，合理膳食，少吃油腻感性食材、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜新鲜水果补充维他命，多饮水，多吃牛乳、豆类食品及其大骨头汤等含有钙和高蛋白食物的食材，严禁进餐辛辣食物辛辣食物，不必抽烟喝酒，积极参加锻炼身体，防止过度劳累和经常熬夜，确保充足的睡眠和歇息，维持良好心态。