当我们听见风湿病这类病况的情况下可能最先会想起的是到了年纪的优秀人才会身患这类病况，其实不是，现在有许多 年青人也在被风湿病困惑着，这类病况非常容易产生可是在医治上却需要历经一个悠长的全过程。以便协助大量的风湿病病人尽早的解决病况的困惑下边我们来掌握一些有关风湿病病人合适服用的食物有哪些。

　　1. 高蛋白食物。类风湿患者长期性漫性耗费，经常出现底热肌萎缩、贫血等病症，及其蛋白不够，全身骨质疏松等，故应提升蛋白质食物。每星期吃2-3次淡水鱼蛋白，可改进血管延展性和渗透性，提升尿钠排出来，进而减少血压。多吃荤、蛋、奶、和豆类食品食品。

　　2. 高维他命。风湿病病人要多补充维他命，多吃胡萝卜、油菜子、西兰花、苋菜、红果、鲜红枣、柿椒、番茄、花菜、油菜子等。

　　3. 高甲基纤维素。甲基纤维素能够 保持身体血糖值可靠性，想西兰花、木耳、麸皮、谷类、麦籽、燕麦粉、土豆、地瓜、黑豆、赤小豆等。

　　4. 补充钙和锌。风湿病病人要宜多吃钙、含铁多的食材，如蓝莓干、白芝麻、松籽、核桃仁、牛肝、猪排骨等食材。

　　5. 高脂类。人体脂肪在身体空气氧化全过程中，能造成酮体，而过多的酮体，对骨节有极强的慰藉功效，故病人不应多食高脂类食材，如牛乳、白肉等，烧菜、烧汤也宜少加点油。

　　6. 海产品类。患者不应多食无鳞鱼及海鲜产品，如石斑鱼、泥鳅鱼、鳝鱼、海带丝、海叁、海鱼有哪些、海龙虾等，因在其中带有血尿酸，被身体消化吸收后，能在骨节中产生尿酸盐结晶，使骨节病症加剧。

　　风湿病初期会给病人产生关节痛的状况，病况假如长期没能获得医治得话很有可能让病人出現关节肿大等一些更为比较严重的状况，这时候假如想医治便会更为不易，因此 请风湿病病人一定要充足的高度重视自身的病况，不必让病况错过了最好的医治机会。