每一个女性朋友在经历过小产后，身体都会受到一定的伤害。女性受孕需要由阴血养胎，如果发生小产势必会损伤阴血，导致身体受损。小产后在家里的恢复阶段，如果总是觉得没有精神，觉得特别脆弱的话；可以尝试吃阿胶进行调补。

　　一、小产后可以吃阿胶吗

　　阿胶糕多采用补益、强身、活血等特制配方，对患病者有辅助改善作用，对健康人能增强体质，保持精力充沛，减少疾病的发生；人流后遵医嘱可以适当服用！可以起到很好的补气补血的作用，对身体是非常有好处的！

　　二、小产吃阿胶的好处

　　阿胶是孕妇补血的圣药。据专家介绍，“怀孕以后，如果发现有不适症状，一定要从食物入手进行调理，千万不要乱吃药和其他化学合成营养素。药片永远代替不了完整的食物。”专家特别提到，历经数千年的养血圣品——阿胶，是孕妇怀孕补血的不错选择。

　　家喻户晓的阿胶是药食同源，膳药同功理论的最经典代表。对于孕妇来说，阿胶源于食物的安全性是第一位的，同时，她补血、安胎、强筋骨之功，又恰恰契合了怀孕补血的需要。

　　《神农本草经》记载，阿胶“主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。久服益气。”《本草纲目》亦称阿胶“疗吐血、血淋、尿血、肠风、下痢。女人血病、血枯、经血不调、无子、崩下、带下、胎前产后诸病。

　　三、小产后饮食注意事项

　　两周内，应多吃些鸡肉，猪肉，蛋，奶和豆类，豆类制品等；此外，为了确保有足够的铁补充剂来预防流产贫血的发生之后；补充适当的时候和一个半月，平时身体虚弱，体质差，失血量，可适当延长，养血时间。

　　少吃辛辣食物，如辣椒，酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。