眼睛视力针对我们而言有多关键坚信大家都了解，眼睛视力决策着我们收看事情的清楚水平。我们都了解，电子设备的出現给我们的衣食住行产生了便捷，也让一些盆友的眼睛视力遭受了影响，出現近视、斜视等视力障碍。

　　这种眼科病症的出現比较严重影响了我们的眼睛视力，影响了我们的衣食住行。而且有一部分的盆友眼睛视力出現问题的情况下，自身也没有发觉，直到发觉的情况下，早已错过最好的调整阶段。这个时候30cm视力测试表测试就看起来至关重要了，那麼如何使用30cm视力测试表自测视力呢？

　　1、把视力测试表黏在墙壁上

　　在家里或是是寝室，能够 将视力检测表黏在墙壁，能够 可以立即的见到，更能清晰的了解自身的眼睛视力状况，能够 与盆友一起检验眼睛视力的转变，避免眼睛视力下降。

　　2、检验眼睛视力的情况下摘下双眼

　　在检验眼睛视力的情况下，带著近视眼镜的人，一定要恢复视力测试视力，那样才算是精确的视力检测結果。一定要留意测试视力的情况下，注意力集中，不必左顾右盼。

　　3、检验眼睛视力时，将双眼睁大

　　在定期检查测试视力的情况下，一定要睁大双眼，确保近视眼镜可以见到可以看到的英文英文字母。用心征求医生的建议和建议，用心听，用心看，见到自身可以看到的英文英文字母。

　　4、检验眼睛视力从右眼刚开始测

　　一般大部分人都是以右眼刚开始测试视力的，大伙儿也不列外，全是一样的。从右眼刚开始检测能够 了解，右眼的眼睛视力范畴多少钱，平常用眼用右眼的频次多，因此先测右眼眼睛视力。

　　5、不必挡住视力测试表

　　检验眼睛视力的工作人员立在视力测试表的周围，不必挡住视力测试表。检验眼睛视力的工作人员在检验眼睛视力的人时，一定不必挡住视力测试表，立在不挡住视力测试表的地区，可以指给检测的人恰当的视力测试表检测。

　　6、控制时间

　　当检验7岁以上的人时，理应控制时间。青少年儿童测试视力的情况下，还记得留意時间，不必测试视力而忘了時间，理应留意時间的有效配搭，数最多1到2分鐘，不可以长时间，控制好時间。