每天吃饭是必不可少的，但是要是每天只是吃却排不出来，这样对身体也是有很大的危害的。长时间如此可能就是因为便秘的原因了，便秘得不到治疗就会使得患者皮肤慢慢的不好，还会引起其他的肠胃疾病。对于便秘很多的患者想试一下何首乌，但是却不了解何首乌治便秘的效果怎么样?一起看看吧，

　　何首乌含葸醌类衍生物，主要为大黄酚、大黄素，其次为大黄酸，大黄素一6一甲醚和大黄酚茵醌等。此外，还含有淀粉、粗脂肪、卵磷脂等。具有健脑益智，降脂，预防和减轻动脉粥样硬化，增强免疫功能以及强心、护肝、抗衰老等功效，尤其是其显著的抗衰老和抗动脉硬化作用引起人们的极大兴趣和重视。治肠燥便秘，三五日见效，直接泡水喝!

　　何首乌还含有泻下作用的蒽醌类成分，其作用与泻药大黄相同，但何首乌的泻下作用较大黄缓和，因此可作老年习惯性便秘的良友，痔疮便血也可以使用。何首乌分生首乌和制首乌(和黑豆一起加工熟了再晒干),两种都可以砌水喝,生首乌会来的很快(烯便),制首乌会来的满一些.黑芝麻也有通便的作用,但是吃少了没用,吃多了又腻,如果你想来的快一些的话又不伤身,就喝香油一次1-2汤匙,看情况一天喝一次或两次都行,

　　便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片。多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

　　何首乌作为一种中药，对人体有很大的帮助的，里面含有的一些特殊成分不仅可以治疗便秘，而且对于长头发也是有帮助的。其实便秘的患者除吃药之外，更重要的是要注意饮食的问题，还要多多的运动，是的肠胃得到缓解，严重的患者则需要去医院进行救治的。