民俗的小偏方有很多，大部分保存出来的小偏方治疗效果都死十分明显的，因此才会被大家普遍应用。去虚热的小偏方关键以饮食疗法主导，把具备祛火实际效果的食材生产加工到一起服用，比如用罗汉果做的下火茶、银耳莲子羹、铁皮石斛麦冬茶等，这种都具备很好的去虚热的实际效果，实际的来掌握一下吧。

　　第一个去胃火的小秘方是小米粥，要提前准备绿豆，也有梗米，随后清洗，放进锅内，加适当的水熬成粥，再加适当的糖调料后服用。

　　第二个是罗汉果下火茶，是要提前准备罗汉果，罗汉果，老冰糖或纯蜂蜜等，再将罗汉果去壳加罗汉果用沸水冲调，添加适量老冰糖或纯蜂蜜后食用。

　　第三个是冬瓜汤，要提前准备猪排骨，东瓜，姜片等，再将猪排骨斩成一小块，清洗控干水份，东瓜削皮适度切片，姜排破，随后将猪排骨放到沸水锅中烫五分钟，捞起来用冷水清洗，再跟其他食物烧煮三十分钟，最终加调味品服用。

　　第四个是芦根粳米粥，要提前准备鲜芦根，竹茹，梗米，姜片，随后将鲜芦根清洗切割成小段，与竹茹同煎去渣取汁，添加梗米同熬成粥，粥将熟时添加姜片，略煮就可以了。

　　第五个是银耳莲子羹，起先将大枣洗干净预留,将白木耳提早用冷小水泡发好,随后洗干净,掰成小朵。放进石锅中，一起烧煮，再加适当老冰糖服用。

　　第六个是大枣石斛瘦肉汤，是要提前准备大枣,铁皮石斛,猪瘦肉等，再将铁皮石斛、大枣清洗预留,随后把猪瘦肉清洗,切片，一起放进瓦锅内，放水，调味品服用。

　　第七个是铁皮石斛麦冬茶，要铁皮石斛、麦冬，再将麦冬、铁皮石斛一起放进大杯里,用开水冲调,盖上等十分钟就可以当茶食用。

　　这七个便是去胃火的合理小秘方，因而病人能够 服用一下，都是有十分非常好的实际效果，让病人的肝火降低，人体尽快恢复，除此之外，病人还要多喝水，培养优良的饮食结构，少吃过度辛辣食物刺激性的食材，戒烟酒，防止经常熬夜，比较严重的病人则尽早就医。