木耳菜实际上是做为一种常常服用的蔬菜水果，事实上在生活起居之中很多人对这类食材也是十分钟爱的，可是它能够 让你产生一定健康保健作用的另外，也会存有一些不好的影响，并且它是一种碱，因此针对我们的身心健康是可能存有致癌物质问题的，因而针对小宝宝而言肯定不能够吃木耳菜。

　　每一个爸爸妈妈都期待小孩能够 健康平安的发展，因此除开在生活中的一些关怀以外，她们日常饮食的要求问题都不可以随便的忽略，你需要多去掌握这种小宝宝的食物禁忌才可以更强的给他们产生营养成分食材。

　　木耳菜有一种碱，是致癌物质的，最好是不必吃完，成年人还要少吃哦，可以吃点芥蓝菜，是如今的当季菜，而最好是的便是瓜果蔬菜菜了，由于沒有化肥.

　　能够 多吃的东西：

　　1.鱼类有很高的蛋白营养成分，水果泥带有丰富多彩的维他命，但这二种食材千万不要混着吃。鞣质的水果泥和肉类食品的蛋白融合会刺激性黏膜，不容易消化吸收，非常容易导致宝宝腹胀，腹泻等，因此添宝宝辅食也是要一点一点来的。

　　2.猪肝泥能够 补血补气，补钙，西红柿带有丰富多彩的维他命C，这二种全是对小宝宝人体有利的食材，但不可以同吃的，牛肝里带有的含铁和含铜高会毁坏西红柿里的维他命，影响消化吸收，把该有的营养成分扼杀。

　　3.红萝卜里带有丰富多彩的胡罗卜素，在身体转换成维生素D，保持小宝宝的一切正常生长发育和视觉效果生长发育，带有维他命C的食材也是宝宝辅食熟客之一，这二者碰撞会把相互的营养成分都转换掉，因此别在一起吃。例如红萝卜不可以和西兰花，草莓苗一起服用。

　　以上便是有关婴儿饮食的一些详细介绍，坚信大伙儿在日常生活之中对小宝宝的疼惜全是许多的，可是你也需要留意一些标准，例如在给他提前准备食材的情况下一定要掌握，究竟哪些的食材对她们是有益的，什么食物是应当忌讳的。