肚脐在医药学上也称作神厥，它是人到出世后脐带脱落所留有的疤痕，一般状况下大家针对肚脐并不太关心，但有些人常常觉得肚脐周边疼。

　　当出現这种问题的情况下，大家一定要多留意，千万别用力去抠，很多人不了解，一旦自身肚脐周边疼时要怎么做才可以合理减轻呢？

　　1、揉按肚脐眼

　　在生活起居中假如觉得自身肚脐周边有痛感时，能够在每日睡醒以前，睡觉前，平卧躺在床上，外露腹部，用两手推拿一下肚脐眼。

　　具体做法以下：将自身的两手搓热以后，依照反方向的方位轻轻地揉50圈，随后在顺时针揉50圈，就可以缓解疼痛感。这类按摩手法，可益脑补肾壮阳，促进消化，安神助眠降气，利上厕所，加速人体的基础代谢，使人体的抵抗能力提高。

　　2、艾灸肚脐

　　艾炙是古时候的一种养生秘诀，广为流传到现在依然备受很多人的钟爱。将艾灸贴的一端引燃，放到高过肚脐眼3公分处开展熏制，会令人觉得肚脐眼处温暖的，持续灸20分钟为宜，针对医治肚脐周边疼痛有显著的实际效果，并且常常艾炙还能提高人的原气，预防传染病的产生。

　　3、肚脐眼拔火罐

　　当大家腰酸背疼的情况下常常会拔火罐来减轻自身的不适，值得一提的是，肚脐周边疼痛还可以用拔火罐来开展医治。在肚脐眼处拔火罐需要选小号罐子一个，用闪火法，将罐子拔在肚脐眼上，15~20分钟取罐。肚脐眼处拔火罐针对治疗哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹这些病症常有非常好的实际效果，可是这里建议大伙儿，在拔火罐的情况下最好是去技术专业的组织，那样才可以防止使自身负伤。

　　4、服食药品

　　假如肚脐周边仅仅轻度的疼痛能够根据上边的方式 开展医治，减轻自身的痛感，但假如疼痛的状况情况严重，就需要服食一些药品开展医治了，必要的情况下要看医生开展查验，查清疼痛的原因才可以目的性的医治。

　　根据上边的详细介绍，大伙儿应当针对肚脐周边疼痛怎么缓解拥有大量的了解了，当您也常常肚脐周边疼痛时，那麼能够根据上边的方法治疗一下，此外，还可以根据饮食搭配的方式 开展调养，可是假如疼痛的病症沒有缓解得话，还要尽早的看医生开展详尽的查验医治了。