在怀孕之后，人体是最易上火的了，因为这个时候另外有两个性命在人体内消化吸收营养物质，那麼，长此以往人体之中当然便会缺少维生素，这个时候呢，孕妇应当倡导多补充一些维他命来照顾好自己的病况，接下去我也来了解一下有关孕妇鼻涕里有血是啥原因导致的呢!

　　孕妇出鼻血是较普遍的一种状况，在怀孕的初期、中后期、末期都可能会出現

　　怀孕期间身体会代谢出很多的雌激素促使毛细血管扩张血肿。

　　另外，孕妇的血流量比非怀孕期间提高，而人的鼻孔粘膜血管非常丰富，血管壁较为薄，因此非常容易裂开造成流血。尤其是当历经一个夜里的睡眠质量，醒来后，姿势产生变化或擤鼻涕时，就更可能非常容易造成出鼻血。

　　孕妇出鼻血应留意膳食结构，少吃辛辣食物的食材，宜多吃有维他命C、E类的食品，例如瓜果蔬菜、丝瓜、番茄等;苹果、芒果、水蜜桃等新鲜水果;及其豆类食品、蛋类食品、奶制品等食材，以推进血管壁，提高血管的延展性，避免 裂开流血的状况产生。

　　少做例如擤鼻涕、挖鼻孔等姿势，防止因损害鼻粘膜血管而流血。能够每日用力缓缓的推拿鼻子和面部的皮肤1—2次，推动部分的血液循环系统与营养成分的供应，尤其是在冬季。

　　以上的文章内容之中我们掌握来到孕妇流鼻涕出血，最先呢，由于孕妇的人体较为敏感，一不小心就非常容易导致容易上火的产生再加免疫力下降，那麼这个时候呢，缺少维生素也会导致出鼻血。