假如不想生孩子，在过夫妻生活的情况下就需要搞好平常的避孕方法。避孕措施有很多，一般关键分成短期内避孕措施和长期避孕二种方法。一些存有长期避孕要求的人，当然便会挑选长期性避孕措施。殊不知，长期避孕也分成多种的种类，都有自身的特性，挑选的情况下期待明确最好是的方式 。那麼，长期避孕的最好是方式 是啥？下边我们就看来一下吧。

　　1.

　　安全期避孕法

　　月经安全期又分成排卵期前月经安全期和排卵期后月经安全期，从经期干净那一天到排卵期刚开始的前3天为排卵期前月经安全期，从排卵期完毕后的第1天到下一次月经初潮的前1天为排卵期后月经安全期，一般排卵期后月经安全期比排卵期前月经安全期更安全性。

　　可是，这类避孕措施的失误率十分高，避孕措施通过率只能70%-80%，若女士长期性应用这类方式 是十分不安全的。

　　2.

　　节育环

　　节育环需要一定的手术治疗实际操作，才可以刚开始应用，女士在上节育环以后，可能会出現一些人体的不适感反映，例如轻巧增加，生理期腹痛，并且会比一般女士产生发炎的概率要大一些，多用以生完孩子女性。

　　这类避孕措施的通过率尽管十分高可做到95%以上，但也副作用也多，乃至还会继续造成宫外孕，当然，实际的不适感反映也需看本人身体素质。

　　3.

　　内服短期避孕药

　　初次服食应当在生理期的第1-5天刚开始，每日一片，不必中断，在服药后的14天刚开始充分发挥，相对性于长期避孕药而言，内服短期避孕药实际效果一样好，并且其副作用较小。

　　只不过是，长期服用紧急避孕对人体是也有影响的，临床医学上带5种最普遍的长期避孕药的副作用，例如类早孕反应、阴道流血、月经过少或闭经、增加体重和脸部色素沉着，应当不建议长期性应用。

　　4.

　　避孕药

　　避孕药的应用是在夫妻生活沒有维护，或者原来的保障措施不成功的状况下才可以应用，初次应用务必要过后的24钟头，最晚不超过48钟头。

　　避孕药不可做为常常应用的避孕措施方式，因为它不可以阻拦排卵期和授精，并且，这类紧急避孕对子宫壁和内分泌影响挺大，服药不善，非常容易引起闭经或异常流血，一个生理周期只有用一次，第二次则失效，一年内最好是不必超出3次。