女士在怀孕之后,针对自身的小孩一直较为担忧了,害怕小孩会小产,尤其是在怀孕的前3月,怀孕初期人体会较为的孱弱,胎宝宝胚胎着床也不是很平稳,因此如果有一些运动过量,或是吃完一些非常容易小产的食材,造成 胎宝宝小产得话,应当要该怎么办?吃点什么才好呢!今日就来了解一下吧!
人流后要多吃些营养丰富的食品,及其新鲜水果和新鲜水果。人流手术后十几天以内,应多吃些鸡脯肉、瘦猪肉、蛋类食品、奶制品和豆类食品、豆类食品产品等。禁吃刺激食品,如朝天椒、酒等,这类食品均能刺激人体器官血肿,提升阴道内血容量。除此之外,要确保补充充足的铁制,以防止流产后贫血的产生。