孕妇补血补气，许多生完孩子的妈妈们可能都是感觉自身的人体十分敏感，这可能是由于刚刚生小宝宝，人体十分需要补充血气了，因此我们在生活起居中能够选一些比较好的饮食疗法方式来补充孕妇们的血气，例如适度喝一些补汤，除开根据饮食疗法的方式，孕妇小伙伴们还应当要多歇息才可以。

　　孕妇补气补血的方式

　　1.取川芎5克、黄芩3克、通草5克，每日用这三味中药材熬成一碗药汁，在给孕妇吃的各种各样食材上都再加一勺，那样中药材的味道不重，又能具有补气补血、催乳的功效。另外，三味中药材的使用量并不大，合适体质虚弱的人渐渐地调补，并且不容易容易上火。

　　2.把大枣清洗后放进炒锅炒成外皮变黑，放进瓶中备用，每日取炒过的大枣4～6粒，干桂圆4～6粒，水冲煮茶常常食用。内火重的人，能够加枸杞6～10粒一同食用。大枣经炒锅炮制后具备暖胃的作用，另外炮制后的大枣便于泡发，能全方位运用其营养元素，因此每日食用此茶能具有补气补血、调肠胃、治疗失眠、止冷汗的功效。

　　3.取泥鳅1斤、猪瘦肉500克，放进姜片5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再添加调味料清炖，常常服用能够具有补肾壮阳、去肾寒、补血补气的功效，能够医治浑身酸疼、腰酸腿软、四肢无力等

　　根据上文我们有关孕妇补血补气的详解，假如家里有刚刚生小宝宝的小伙伴们，一定要让孕妇多歇息，维持一个优良的情绪也是十分关键的，此外便是在饮食搭配方式，期待各位朋友们们要要用小点心，由于这个时候的孕妇是十分孱弱的。