很多人经常会把淡奶油和牛奶搞混淆，实际上，这两者完全不同，比如淡奶油的营养远不如牛奶，牛奶可以直接饮用但淡奶油很少直接饮用的，人们通常将淡奶油当成调味品或者食品的原料，下面介绍淡奶油和牛奶的相关知识。

　　一、淡奶油介绍

　　淡奶油是以全脂奶为原料分离而成的，根据牛奶中脂肪比重的不同，轻质量浮在上层成为奶油，也被人们叫做稀奶油。奶油中脂肪含量较低，营养不如全脂牛奶，但是比黄油营养高，可以用来为饮品调味，也能用作烘焙，制作出来一些美味的甜点和糖果。

　　二、牛奶介绍

　　牛奶营养丰富，是从奶牛身上挤出来的天然饮品，能为人体补充所需的营养物质。牛奶种类多样，比如全脂奶、脱脂奶等等，随着社会的发展，市场上销售的牛奶添加了不同的添加物，像高钙牛奶就添加了钙质，能满足广大消费者的不同需求。

　　三、淡奶油和牛奶的区别

　　首先，淡奶油是从牛奶中分离而成的；其次，淡奶油的营养比牛奶低；第三，淡奶油可以用做调味或食品原料，牛奶则可以直接饮用，为人体补充所需营养；淡奶油价格比牛奶高，代替品有很多，比如植脂奶。

　　四、牛奶是混合了水、乳脂、蛋白质、糖类和微量元素等物质的混合物。正常情况下，刚挤出的牛奶的乳脂含量大概在3.5%左右。这些乳脂是以颗粒状态悬浮在牛奶中的。当然，这种悬浮并不是很稳定，只要静置一段时间，乳脂就会上浮到牛奶表面。把这样的表面一层收集起来，便得到了淡奶油（cream）。利用离心技术，可以迅速实现这一过程。

　　五、淡奶油可不全是“油”哦，它的脂肪含量其实也只有12%到38%，本质上还是一个大量水和少量悬浮脂肪颗粒的体系，只是脂肪颗粒稍微密集了些。

　　这种东西看上去跟牛奶差不多，只是稍微浓稠一点。