很多姑娘都看到别人拥有苗条的长腿，非常的羡慕，而自己腿却非常的粗，穿起衣服来非常的影响美观，以下推荐大家两分钟刮痧就可以搞定的瘦大腿的方法。

　　疏通肝经，解救肉肉腿大腿内侧是肝经通过的地方，刮肝经适合肝脏排毒功能较差或是得过肝炎，还有大腿内侧脂肪堆积较多的人。一般这部位肥胖的人肝功能都有点问题，或者反过来说，因为肝功能不佳，肝经的位置才堆积那麽多废物。大腿内侧的肝经疏通後，就会大大改善肝脏对血液的排毒功能，大腿内侧相互磨擦的肉肉，还有脸上痘痘和口臭问题，都同时迎刃而解了。

　　适用对象：大腿易浮肿者

　　方向：由下往上

　　穴道：血海

　　1. 以温热水泡小腿15分钟，泡脚的时候水位靠近膝盖愈高愈好，帮助肌肉放松与血液循环。再选择含有助塑身、舒缓或消水肿等成分的按摩油，按压大约10元硬币分量于掌心预备。

　　2. 从大腿内侧由下往上的方式涂抹整个大腿。

　　3. 由鱼形刮板上背部由下往上由大腿内面往根部轻刮1分钟。

　　4. 在血海穴，用鱼尾圆角点按1分钟。