奶水是小宝宝最好的食材，可是伴随着小孩人体持续的生长发育，需要的营养元素比较多，单纯性的应用奶水是没法彻底考虑自身小孩的。因而，这个时候就需要适度的增加一些辅材，针对孩子成长十分的关键。那麼，二十二个月宝宝食谱有什么?下边我们就来详尽了解一下吧。

　　强烈推荐菜谱一：润肺止咳鸭梨粥

　　食物：

　　新鮮鸭梨2个、梗米100克、水适当

　　作法：

　　1、将梗米清洗干净，添加冷水侵泡60分钟。

　　2、将鸭梨洗干净后连皮带核剁碎。

　　3、鸭梨放水适当煎制30分钟，捞去梨渣。

　　4、最终盛上一碗就可以。

　　作用：

　　梨具备优良的润肺功效，用于熬粥，有清热解毒、润肺止咳、止咳化痰之作用，适用小宝宝风热咳嗽、发热、口干口渴、干咳无痰等躁热症状。

　　小宝宝12月菜谱

　　强烈推荐菜谱二：迷你型新鲜水果三明治

　　食物：

　　吐司4片、弥猴桃1个、草莓果酱1一茶匙、苹果酱(菠萝蜜)1勺

　　作法：

　　1、将猕猴桃去皮，切一片。

　　2、将吐司面包片切去四边的硬边。

　　3、取1片吐司面包片涂上草莓果酱。

　　4、盖上1片吐司面包片，在吐司面包上面放入弥猴桃片。

　　5、再盖上1片吐司面包片，在吐司面包上面涂上菠萝酱，再取最终1片吐司面包片盖在最上边。将吐司面包对切割成三角形，再对切割成小三角形。

　　作用：

　　多吃水果可以协助小宝宝保持身心健康身体素质，不但能够补充人体中的优质蛋白质，还能推动胃肠臑动。

　　小宝宝12月菜谱

　　强烈推荐菜谱三：西红柿甜椒鱼泥

　　食物：

　　红萝卜切小傅适当，平菇切小傅适当，稻米适当，生鸡蛋1个，鱼肉少量

　　作法：

　　1、生鸡蛋打撒(一般小婴儿取1/4的鸡蛋液)，加2倍水搅拌均匀，倒进小盘子中预留。

　　2、鱼类片成鱼肉、挑去刺预留。

　　3、将蒸米饭的米和水倒进电饭煲中，添加切完的红萝卜片、择洗干净的小朵花菜，按住做饭键。

　　4、做饭程序流程开展一半时，即米早已消化吸收了水份、但米还较为硬的情况下，当心开启盖子，将盛了鸡蛋液的小盘子塞进稻米中，盖上盖子再次做饭程序流程。

　　5、饭煮好后，开启盖子，把鱼肉夹在早已凝结的鸡蛋羹上，随后立刻盖上盖子再次焖约7~8分鐘就可以。

　　6、鱼肉煮熟后，开启外盖，取下花菜和红萝卜碾磨成合适宝宝的特性。

　　作用：

　　生鸡蛋基本上带有身体必不可少的全部营养元素，如蛋白、人体脂肪、卵黄素、大豆卵磷脂、维他命和铁、钙、钾，被大家称之为理想化的营养成分库”。

　　以上便是对二十二个月宝宝食谱有什么的详细介绍，期待对父母的了解有协助。实际上，伴随着小孩持续的发展，能吃的东西是比较多的，关键是要清晰小孩的健康状况，为小孩出示充足多的营养元素，争得可以跟上小孩人体的生长发育。